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「眼疾知識」解說三個提早患有白內障的原因

可不要只將『霧裡看花』當一個形容詞，倘若看東西時眼前感受到『霧茫茫』，且不管怎麼辦眼睛都還是模糊不清，好似隔著毛玻璃看東西時可就要留意了，這種狀況很有可能是白內障。

白內障首要症狀便是視力模糊，通常好發於50歲以後的銀髮族，因水晶體慢慢老化而使得。可是，隨著3C產品藍光影響日增，或過多暴露在紫外線等緣故，造成白內障病人年紀具備降低的趨勢，發生30、40歲病患水晶體提前混濁景象。

✽白內障症狀：視野變得像一張黃褐色的老照片

✽白內障症狀：不論遠、近物品，看起來都模模糊糊的

✽白內障症狀：眼鏡度數不合，最近老看不清楚

✽白內障症狀：有時會覺得老花眼突然有所改善

✽白內障症狀：畏光，看到晚間的路燈或車燈，感到非常刺眼

✽白內障症狀：東西看起來有疊層、殘影的感覺

✽白內障症狀：眼睛更容易疲勞

✽原因1－無戴眼鏡矯正視力

普通來說近視病人肯定會戴眼鏡來矯正視力，但遠視的人卻由於看遠看得清楚而因此不常戴遠視眼鏡。

✽原因2－來自於紫外線損傷

通常眼鏡鏡片都有防紫外線功能，遠視的人因為不常戴眼鏡所以相比近視病友有眼鏡抵擋紫外線，遠視患者則由瞳孔裡面的水晶體來負擔太陽眼鏡的功用，水晶體由蛋白質構成且會吸取紫外光及可見光中的藍光，以避免光線直射眼底損傷黃斑部，但長期吸取過多紫外線和藍光，日子一久水晶體蛋白質變性便容易引發白內障。

✽原因3－長期緊盯3C無休息

現今3C盛行，長期緊盯手機或者電腦螢幕也容易令水晶體蛋白質變混濁，就像運用放大鏡聚光照射可讓紙燃燒一樣，而3C的光也能夠『照熟』水晶體令白內障上身。

檢測白內障的唯一方法便是接納視力檢查和裂隙燈檢查與眼底鏡檢(視網膜檢查)。醫師會將瞳孔放大，檢視水晶體是否具有白內障的徵兆，一定要的時候亦要判別水晶體混濁的資質，和是否患上青光眼。

要是患有白內障，必要跟醫師討論治療方式。要是還患上有嚴重的青光眼又或是其它眼科重症，就算消除白內障可能依然無法改進視覺。

白內障手術已經特別成熟，成功機會率有95%上述並且病友術後視力恢復良好。不過仍然有少部分的人也許發生併發症，像是：出血、發炎、角膜水腫、高眼壓、感染等等。尤其是高度近視、視網膜手術後、合併有青光眼或虹彩炎、太熟又硬的白內障的病人風險較高。
 
某些病友手術以後幾個月或者幾年視力又漸漸混濁，這並不是人工水晶體的問題或者是手術失敗，而是『復發型白內障』是由於後囊混濁造成的景象，只須到門診做雷射手術就可處理。

每一次寒假或者暑假等連假以後，因為近視度數增添而就醫的病友都會增長，其中最重要因素是用眼時間太長，建議父母在連假期間應多當心小孩使用手機和電腦等3C產品的時間，別放縱孩童隨意使用，以降低視力受損和白內障的風險。

為減緩出現白內障的速度，應以防長時間使用手機以及電腦，每一次使用30分鐘應起碼憩息3分鐘，歇憩時宜欣賞6公尺遠的景物，抑或是目視綠色植物和盆栽至少30秒；看手機和電腦時環境光源要充足，以避免眼睛瞳孔放大造成的藍光損害；具有糖病尿病史者則必要按時服藥控制病情。

參考資料

[問題] 白內障手術要自費還是健保- 看板Laser_eye - 批踢踢實業坊

眼科名醫：造成白內障8大原因！必吃4好食抗氧化| ETtoday ...

「滑世代」眼睛提早老化白內障找上門- 工商時報

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