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兒童近視該怎麼辦？說明常見到的矯正方法

假如兒童近視時該怎麼辦呢？按照博士的研討，將近45%的兒童具有近視的病狀，且近視兒童數量一直在增加中。很多眼科醫師提出，使得兒童近視數目增長的緣故，包含爸爸媽媽的遺傳基因和兒童長期雙眼疲勞。長久運用3C追劇、看電視抑或是聽音樂等，抑或是由於看重學習引發兒童長時間使用雙眼念書，這一些原因皆會導致兒童年齡還小近視度數便持續增加的情形。爸爸媽媽務必要十分留意兒童平常眼睛的勞累情況，免得度數過高沒辦法復原。

近視－Near-sightedness的原因為眼屈光不正－Refractive error，意義便是光源在經過雙眼時，難以恰好地集合在視網膜上，反而聚集在視網膜前導致物體的影像模糊。一般而言近視的原因可分為遺傳和環境兩個種類。遺傳影響代表若爸媽有高度近視，小孩子就更加有近視的危險。但是事實上環境影響才是近視度數增添最重要的原因，於燈光昏暗的環境下閱讀、長時間使用電子產品、過度用眼不休息又或是在公車或捷運上閱讀等等都會導致近視度數大幅的增加，千萬不要忽略。

衛生福利部國民健康署提到年紀越小近視越容易促成高度近視，且近視度數會漸漸增添，平均年年增長度數約為75-100 度。小孩視力保健很重要，應早點矯正來減緩小孩子近視度數增加的狀況，以以免之後因為高度近視而導致眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正和治療的方式：

○兒童近視矯正方式【一】：點散瞳劑

○兒童近視矯正方式【二】：配戴兒童近視眼鏡

○兒童近視矯正方式【三】：配戴角膜塑形片

基於知名眼科對兒童大規模的探討察覺，運用散瞳劑讓睫狀肌紓壓，能夠延緩近視度數的增加，此研討成果已經發表在著名期刊，廣受眼科醫生的支持，是目前目前見證有效用的治療方法，在成長期間近視平均會以年年大約75~100 度的速度增添，而有點藥的小孩子度數增加的比較少。

散瞳劑所生產出的併發症為畏光與近距離視力模糊，短效型的散瞳劑不會引發畏光可是相對的控制近視的功效較差，而長效性的併發症較大在光線太強的時候兒童或許就會覺得眼睛睜不開，十分不舒服不過相對的操作近視的功效較好。

○兒童近視預防方式【一】：每年定期1-2次檢查視力。

○兒童近視預防方式【二】：用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35-45公分距離。

○兒童近視預防方式【三】：未滿2歲兒童避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。

○兒童近視預防方式【四】：讀書光線要充足，坐姿要正確。

○兒童近視預防方式【五】：每日戶外活動2-3小時以上。

○兒童近視預防方式【六】：均衡飲食，天天五蔬果。

預防勝於治療且高度近視沒辦法恢復，儘管執行雷射手術也可能令眼睛出現畏光與免疫力下降或是乾眼症等情況，所以要避免近視應從兒童做起，眼科醫學會推薦且通過醫學證實，兒童閱讀時應採遠距離用眼的方式較不容易近視；此外，每一天到室外活動80分鐘可有效用減緩近視產生幾率。推薦兒童與爸媽應培養正確生活作息，即便近視了也該積極與眼科醫生配合，記住不要等到高度近視才操縱。

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