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千萬不要輕忽老花眼！原來年齡每上升一歲，老花眼度數就會添增

一般人只要走向中年，年紀大於強仕之年之後，就擁有十分高的幾率將會患有老花眼。專業的眼科醫師也為我們說明到，隨著大家年紀漸漸的提升，眼珠中的睫狀肌將會收縮疲勞，令水晶體慢慢變厚，沒辦法聚焦在視網膜上，因此才無法清楚看到這一些接近自己的東西；老花眼與過敏一樣，已可稱做台灣人的國民病狀了，按照過去的資訊提出，台灣高於強仕之年的人，有60%都是老花眼的病友，且度數將會跟著年紀變深，通常不惑之年時，度數是100度上下，年齡每增長一歲，度數將會增加10度！

理論上，在罹患老花眼以前，病友都會出現所謂的類老花眼症狀，意義就是如果忽然朝向遠處看的時候，將會感覺到視角微微的模糊，但模糊的視角僅為一時的症狀，一下就又回復成為原本的視角了。依照醫生的解說，這些症狀的主要原因是睫狀肌無法正常收縮和眼睛調節能力異常。於是假如察覺自身發生像是移轉視線對焦處時看不清楚、光線不足時無法清楚看見物品影像或近距離看東西的時候視角模糊等症狀時，就絕對要注意唷！

遠視病友20～30歲的時候，常常因為優良的視角感覺到自負，等到年紀增長而漸漸具有配戴老花眼鏡的需要時，經常不行適應眼鏡引發的不方便，因而忽略眼鏡的緊要性且不想戴眼鏡。醫生建議遠視型老花病友能試看看先戴100度的老花眼鏡習慣一會，隨後再嘗試向遠的地方看。如果還是感覺到視角模糊和不舒適，建議可從心理的層面再一次調整心態，做足心理準備之後再配戴老花眼鏡感受視角遠近。那樣一來便可以較為快速的習慣眼鏡。

依照醫師的建議

罹患老花眼以後能夠藉由以下的方法

正確保養眼睛

保養方法（壹）

儘量降低近距離使用眼睛的時間

通常推薦只要運用雙眼30分鐘

便一定要歇憩10分鐘

保養方法（貳）

外出的時候一定要小心雙眼的防曬

能夠配戴墨鏡

灰色抑或是墨綠色的墨鏡具有最出色的防曬效果

但是棕色抑或是黃色事實上也能夠有效果地防曬

保養方法（參）

由於糖尿病和高血壓會加快眼睛老化退化

因此必須保持適合的血壓與血糖

保養方法（肆）

戴合適的老花眼鏡不光能幫助眼睛清楚看見物品

還可以以防睫狀肌過度收縮或者是痙攣

導致偏頭痛的出現

基本上跟著年紀增加老花眼度數也會逐漸變深。倘若無患有近視、遠視又或是散光的狀況，常人皆會在年紀30～40歲時患上1百度上下的老花眼，緊接著度數將跟著年紀逐漸變深。一般50～60歲約略為2百度左右；60～70歲略是3百度上下。70～80歲之後度數便比較不會再一次更動。因而推薦患上老花眼的病友必須定期看醫生檢查眼鏡度數是否有加深的需要。避免配戴度數太過於低的眼鏡使雙眼遭受損害。

老花眼是眼睛自然弱化的病狀之一，不過醫生提出隨著民眾頻頻地使用3C產品，促成老花眼的病友有年輕化的趨勢，如果還沒有超出40歲就發生和老花眼相近的病狀，則一定要前去眼科院所做檢視，以免病徵變糟發展成白內障或者是青光眼。假如檢視出患有老花眼，普通的情況下會推薦戴老花眼鏡矯正視力，也能搭配中醫的療程輔助延緩老花眼的病狀，讓眼睛的視力還原正常。

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