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打破錯誤觀念！並不是僅有上了年紀才會得老花，老花眼的主因分享

從前唯有在年齡大於40歲以後才會產生老花眼症狀，可是因為近日各位運用雙眼的習慣更為不良，睫狀肌長期感受疲倦，導致雙眼常常提早老化以及衰退。近日，患有老花眼的年輕人慢慢增長，最常看到的老花眼病患年紀已減低至30歲上下了。並且，醫師發覺，大多數的人每一日運用3C大於8小時，這幾個人當中甚至有20%的人，每一日運用超過12小時的3C，且高於70%的人在三個月內曾經覺得自身雙眼不舒服，雙眼不舒服的狀況以疲倦最多。

隨年紀慢慢增長，雙眼的調整功用將會漸漸降低，假設雙眼難以清楚看見四周的物體的時候，便是患上老花眼了。老花眼是年紀增長的變老衰退狀態，且無論近視又或是遠視病患皆會罹患老花眼。就算產生老花眼的年紀及老花眼的慘重程度每一個人皆會不相同，但一般而言40歲以後年紀越大老花眼的病狀將更加慘重。因此假設各位覺得自身雙眼朝向遠方看的時候都能清楚地看到物品，可是四周的物體反倒是沒辦法清楚地看到，就要留意自身是否罹患老花眼了。

「遠視」和「老花」有什麼不同？ - 河畔小築

很多人認為近視便不會患有老花，不過醫師解說這其實為一個常見的誤解。原則上老花眼為隨年齡增添的衰老狀況，並不是只要近視便可以預防老花眼的出現。但是近視和老花確實可相互抵消。如果200度近視的病患罹患了300度的老花眼時，在看四旁物件時就僅有殘留100度的老花，不過看遠方時仍然會具有200度的近視，因而如果患上這兩種眼睛病症的病患在配戴眼鏡時一定要很留意，避免有誤的眼鏡讓雙眼遭到損害。

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✽眼鏡：[問題] 請問竹北配近視+老花眼鏡- 看板Hsinchu - 批踢踢實業坊

✽隱形眼鏡：多焦點類型的隱形眼鏡能夠清楚看見遠方或近處的事物

✽眼藥水：美國核准首款「抗老花眼藥水」 點1滴15分鐘恢復清晰視力

✽手術：建議使用傳導性角膜成形術，可讓一隻眼睛聚焦在遠處，另一隻眼睛聚焦在近處

✽適時充分休息：每一次工作30分鐘便應朝遠方看3分鐘，讓眼睛調控焦距、獲得適當的喘息。

✽保持適宜距離：不要長時間近距離使用視力，看書、使用手機或者平板最恰當的距離為30－40公分左右，使用電腦則建議與螢幕維持60－70公分的距離。

✽留意環境光線：光線過暗或亮都會造成眼睛疲勞以及不適，也會影響工作精神與情緒。

醫生建議超過40歲的民眾，若有近物視力不清楚、吃力、產品說明書或使用標示看不清楚、眼睛有壓力的感覺等等情形，就要注意是不是已經罹患老花眼，一定要即早就醫矯正，一般年紀越輕、大腦視神經作用和眼睛保養功效也越好，能夠降低老花眼矯正以後的適應期，並且獲得更加出色的矯正效果。