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預防視網膜剝離的四個要點！原來太過於猛烈的室外運動容易引發視網膜剝離

視網膜是緊貼在眼球後壁中的感光組織， 下方有負責供應視網膜氧氣與營養的脈絡膜，倘若視網膜跟脈絡膜因故而分離，這個情形就是所說的視網膜剝離。視網膜剝離是相當嚴重的眼科疾病，若沒立刻進行手術治療再一次復位，也許會因為拖延治療時間而造成永遠失明，所幸在視網膜剝離以前一般會發生有一些警訊，盡快發現徵兆早點診斷治療，一般能夠保留本來的視力。

視網膜剝離是最為嚴重且手術無法處理的眼科疾病之一，一般人罹患視網膜剝離的機率唯有0.1%，但是近視超過陸百度者患有幾率達到 1%，尤其最近台灣近視人口增長，相對增加視網膜剝離的患上機率。視網膜是眼球後方、由光感細胞所構成的組織，功能就宛如相機之中的底片一樣，在正常情況下視網膜會跟它自己的色素上皮層緊靠，但假如視網膜內層發生病變而跟色素上皮層分隔開的時候，便會促成所說的視網膜剝離。視網膜剝離之後視力將會快速降低，與此同時由於視網膜無法得到脈絡膜所提供的血液營養，在幾個月內或許會因此壞死而促成失明。

✽不要執行猛烈的室外運動又或是突然甩頭

度數超過600度的近視病人

生活作息當中儘量不要忽然甩頭 

也盡量別進行刺激的戶外運動

這些行動都會有使得視網膜剝離的危險

✽隨時留意自身眼睛的狀況

假如發現自己雙眼的視角模糊或是具有飛蚊或閃光的狀況

便必定要盡快就診檢查

✽每一年定期看醫生進行眼底檢查

定期看醫生進行眼底檢查

能預防各式各樣的視網膜病症

✽夠的眼睛歇憩

使用雙眼30至40分鐘便憩息10分鐘

憩息的時候將視角朝向遠的地方看

可以預防睫狀肌過度緊繃造成退化

年紀高於三十至四十歲的老年人有較高的風險患有視網膜剝離。尤其是隨年齡增加引發人體的組織效能弱化，若又患上超過600度的近視，將會讓視網膜薄化並且讓視網膜剝離的風險提高。原則上若一隻眼曾出現過視網膜剝離，剩餘的眼睛也具有很大的幾率會罹患視網膜剝離。眼睛曾經遭受損害又或是執行過白內障和青光眼手術的高齡者也是高危險病人。其他引發視網膜剝離的原因包含患上遺傳性病症和糖尿性與早產嬰兒性視網膜病症，跟具有視網膜剝離家族病史的老人都是高危險的病人。

糖尿病視網膜病變首要分非增殖性和增殖性。非增殖性一般比較不會影響視力，但假使發覺黃斑部水腫，視力便會弱化，此時需要進行黃斑部雷射手術治療或是執行眼內藥物施打治療，使視力弱化的幾率降低。

增殖性糖尿病視網膜病變則是因為廣泛性視網膜缺氧，發現視網膜上有新生血管形成，導致玻璃體出血，視力遭受慘重影響。倘若馬上接受全網膜雷射（PRP）治療，便能降低視力喪失的可能性。

除此之外，增殖性病變會齊發牽引性視網膜剝離和持續性玻璃體出血，此時需執行視網膜冷凍固定法又或是鞏膜扣壓術，避免眼睛失明。

若看東西時常有突發性的閃光持續產生，又或是視野缺損都要這麼留意，絕對不能掉以輕心。另外有些視網膜剝離病人的會感到，眼前視線如同簾幕般的影子蓋住，或是有海浪由下而上淹起的感覺，甚至是有些患者會顯著感受到眼前飛蚊黑點大量增加或者眼睛的視力模糊，且視野周邊逐漸減少及缺損。以上皆是視網膜剝離的前兆，應立刻就醫檢查。

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