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促成近視的幾個原因，「這樣做」使你大大減低近視的可能性

你知道台灣學生的近視盛行率高居世界之首嗎？到底近視該怎麼辦呢？

基於知名醫院對針對對國小一年級到國中三年級同學的連續追蹤8年發現，當近視產生以後，平均每一年會加深75-100 度，假如轉變成高度近視，很多後遺症可能尾隨而來，大家對此切記不要不小心。

近視，一般而言就是近的事物看的比遠的事物清楚。其涵義是由無邊無際的平行光線進入放鬆的眼球之後，會被折射且在眼球內的視網膜前方聚集成像，且在看近處的東西或是用發散光線的凹透鏡時，影像會後移至視網膜上，所以可以看清楚物品。

近視，Myopia的原因是眼屈光不正，Refractive error，意義便是光源在通過眼睛時，沒辦法恰好地集合在視網膜上，反倒是集合在視網膜前使得物品的影像模糊。一般而言近視的原因可分遺傳與環境兩個類型。遺傳影響表示倘若家長有高度近視，小孩便更具有近視的風險。但是事實上環境影響才是近視度數增長最重要的原因，長時間使用電子產品、閱讀書本與臉距離太近、在公車或捷運上閱讀或者帶度數不足的眼鏡等等皆會造成近視度數大幅度的增加，千萬不要忽略。

眼睛檢查相當重要，但是絕非一次檢查無異常就能高枕無憂，建議成年人倘若沒有特殊的眼睛問題必需追蹤，應保持一年做一次眼睛檢查的習慣，假使有高度近視則應該每半年執行一次視網膜檢查。

很多視力問題也與遺傳等先天原因相關，譬如有高度近視的父母則小孩具有高度近視的可能性也會提高，但具有高危險不表示必定會發生，預防方法便是做到眼睛保健與定期檢查的基本功課。

所謂的best corrected visual acuity是表示使用鏡片能夠矯正的最好視力。best corrected visual acuity也是影響近視雷射手術之後視力回復情形的重要關鍵，近視雷射手術矯正只可以代替眼鏡和隱型眼鏡所帶來的不便，但是難以治療其它眼疾所帶來的視力問題。於是必要以病患自身的眼睛要素來決策近視雷射手術之後的視力情形，若自身要素只可以回到0.8的視力就不可能藉由雷射手術矯正以後提升到1.2。

多攝取蔬果和補給營養，有助身體跟眼睛健康可是無法改善近視。

眼睛是人體很重要的器官之一，其營養以及能量攝取皆出自身體的代謝循環，所以保持良好均衡的飲食保健，對於眼睛健康的確很重要。

可是假使單純談到預防近視，光靠補給營養是缺少的，就算讓小朋友攝取大量的葉黃素及魚油或是各種各樣的維他命，還是難以有效用改進近視問題。

這是由於近視問題一般和營養不夠關聯不大，真正的原因是長時間且近距離用眼所導致的眼球不正常成長變化，但對於發育成長中的小孩來說，恰當補給葉黃素和魚油，或者從均衡的平時飲食中補充眼部需求的營養，的確有協助保護視網膜黃斑部的優勢。

主角在國小三年級的時候的視力保健檢查便發現右眼有弱視，小六起始對弱視執行訓練以後逐漸有了效用變成了遠視，因此帶著眼鏡的生活就搭配著它一直到現在。直到一年前由於要考國家考試，不過體檢的視力也許會過不了，加上自己也想想將眼鏡拿掉了，故決定要做近視雷射手術。而在近視雷射手術的過程之中，由於手術前護理師有詳細告知他雷射相關事宜，包含雷射術後的照料等，因此他能夠算是沒感覺的，只要遵照醫生的指示動眼即可。

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