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罹患白內障的關鍵原因以及相關治療事項都在這，保護雙眼就從現在開始！

在眼球裡頭瞳孔之後方有一透明組織叫做【水晶體】。當原本透明的水晶體變混濁的時候，便會阻擋光線經過而導致影像之模糊，就稱【白內障】。當白內障嚴重時會使得視力減退、對明暗顏色以及深淺的辨別能力減低，甚至是影響日常生活。白內障根據原因可以分為許多種：新陳代謝性白內障、併發性白內障、先天性白內障、藥物性白內障、外傷性白內障、老年性白內障等。

老人家時常由於自己近視，不留意因為變老引發的視力退化，覺得視力退化是度數增加導致的。不過這時候一定先洽詢醫師，因為有非常高的幾率為患上了白內障，不是唯有近視度數提升。按照專業醫生的介紹，即使每一個患者度數不同，但是絕大部份大於50歲的老人家都會患上白內障。一個相當簡易區別近視跟白內障的方式，便是白內障不光將會促成視力模糊，甚至會引發重影，代表僅有一個物品的時候病友將看到兩個。重影甚至會造成近視度數增加，度數提升幾百度－幾千度都是十分常看到的病狀。

▲白內障手術提醒【一】：整個手術分六個步驟，大約耗時5~15分鐘。

▲白內障手術提醒【二】：手術後覆蓋眼罩，稍事休息後患者可以返家休息。

▲白內障手術提醒【三】：手術前，門診護士幫患者量血壓，點藥將瞳孔散大（手術眼）、點眼式麻藥點入眼部（雙眼），更衣及簽妥同意書後進入手術室。

▲白內障手術提醒【四】：手術中不要隨意咳嗽（如有必要須通知手術醫師），以免危險。

▲白內障手術提醒【五】：於手術檯上護士會幫患者擺定位置正常之後就可由醫師消毒眼部（此時會感到短暫刺痛）再進行手術。

▲白內障手術提醒【六】：手術中請勿移動頭部，非必要不要說話。

▲白內障手術提醒【七】：手術中，患者會有一些酸漲感覺。

▲白內障術後保養【一】：一個月內禁止游泳

▲白內障術後保養【二】：1週內，患者睡覺時必須戴眼罩

▲白內障術後保養【三】：每晚以酒精棉片將眼罩全面消毒一次，待乾後，再蓋上眼睛，以不壓迫眼睛為主，再撕兩條膠帶固定眼罩即可，一週後詢問醫師是否繼續使用眼罩

▲白內障術後保養【四】：飲食盡量不吃辛辣，不抽菸，不喝酒

▲白內障術後保養【五】：護眼清潔片一天一片，撕開後雙眼閉上，輕輕擦拭眼睛週圍，再使用毛巾輕拭過即可(建議使用2週)

白內障手術訂有使用規範，所以如果合乎該使用規範者，其所運用的一般功能人造水晶體已納入支付，患者經過醫師詳盡解說且充分瞭解之後，假使自願挑選特殊功能人工水晶體者，為降低患者的負擔，由健保署依據一般功用人工水晶體的給付價錢支付，高於部分則由病患自己負荷【醫療院所執行手術的時候所需之植入器及滅菌卡匣等器材均已經包括於白內障水晶體的相關手術費用以內。除特殊功能人工水晶體手術費用差額之外，其它均不可另收手術費用】。所以不論使用普通功用又或是特殊功能人工水晶體，健保均已給付【水晶體囊內【外】摘除術與人工水晶體置入術】之手術費用。

▲【Vitamin A】：許多富含Vitamin A的食物譬如豬肝、紅蘿蔔或鰻魚等等皆是十分合適防止白內障的食物。建議配合保健油一同攝取將會有更傑出的效用。

▲【Vitamin C】：綠花椰或者是苦瓜都是富含Vitamin C的食品。可避免身體養化以及照料水晶體和外加黑色素。對擔憂不清楚吃什麼好的各位將會是最佳選擇。

▲【蝦紅素】：鮭魚和蝦蟹或者是橘紅色調的蔬果都是富含蝦紅素的食物。能避免氧化跟受到UV傷害水晶體，並且能強化眼睛血液循環。

▲【Vitamin E】：海鮮和蛋類皆是富含Vitamin E的食物。其他例如橄欖油、奇異果或堅果等植物類別的食品也相當適合。Vitamin E可以有效果地強化細胞膜而且預防眼睛衰老跟氧化。

若想瞭解吃什麼可以有用地避免白內障，上列都是適合的食物。

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