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視網膜剝離可能會引發眼睛失明？！５分鐘讓你瞭解視神經保的養方式

依據視網膜剝離的產生因素，可以將它區別為三種類型。第一種症狀種類是裂孔性視網膜剝離，原因是眼球裡頭的液體從視網膜的破掉處灌入而引發剝離；第二種症狀類型是牽引性性視網膜剝離，原因是視網膜的表面組織異常增加以及收縮，造成視網膜被牽引分隔開；第三種病狀種類是產生滲出性視網膜剝離，原因是眼球發炎滲漏太多液體，導致視網膜不能負荷而剝離。

視網膜剝離的症狀發生時，是相當急性的，也許霎時就不能看到任何物品了。不過視網膜剝離以前，皆會出現幾個症狀，如飛蚊症及閃光。平日就時常發生飛蚊症與閃光的各位，其實不指已患上視網膜剝離了，只須比以往更加當心眼睛的健康便能避免悲劇發生。但倘若發覺閃光或者其他症狀漸漸變糟，就務必立刻令醫師進行診療。上列就是我們今日說明的有關視網膜剝離之前的症狀，各位絕對要多加當心。

一般而言，視網膜剝離切除手術後與眼睛氣體填補手術後一般推薦飲食上盡可能避免吃豆類的食物。很多醫生指出，豆類的食品經常令血液內部的一氧化碳去雙眼內部的動脈，讓術後病患眼睛內部的惰性氣體產生腫脹的情況。包括豌豆莢、豆漿、黃豆跟四季豆等，皆是時常令一氧化碳增添的食物。倘若導致眼睛產生腫大的情形，將令視網膜及視神經承擔過多的壓力。因而醫師常常推薦病患在執行視網膜剝離手術後的兩個月內，盡可能別吃豆類的食品比較安全。除此之外針對術後飲食的角度來看，只要是過於不溫和的食品皆是絕對要預防食用的。

普通人向來是做了眼睛相關檢驗，發現視神經受損之後，才在想之後該怎麼辦？推薦各位平時能培養保養眼睛的習慣，除了減低使用3c產品習慣，也可以透過補給營養素來保養眼睛，比如維生素Ｂ群可以幫忙視神經細胞代謝，得到守護眼瞼、結膜與角膜的功能，含維生素B1以及B2可保護視神經與角膜健康，維生素B6可分解蛋白質轉換成能量，維生素B12能夠以免視神經損傷。要是B群缺少，易如反掌使得視神經發炎、充血等情況。平常可以藉由韭菜、堅果、雞胸肉、豬肉、鰹魚等食物得到維生素B群來保養眼睛。

所說的【眼球操】即是 一種猛烈的眼球運動，除了無法防止眼睛老化和鎮靜疲勞，反而還會使得玻璃體纖維晃動扯破視網膜從而讓視網膜剝離。將泡過熱水的毛巾擰乾後拿來敷在眼睛上，工作空檔點一下治療用的眼藥水閉眼休息，多看遠方或有意識地增加眨眼次數即可改進眼睛的疲勞及不適，切記別按壓或是搓揉眼睛免得由於不當施力而造成視網膜剝離。

五十七歲的楊先生在1週前發現右眼時常產生如同飛蚊般飄動的浮游物，視野旁邊有時候還雜有閃電狀的閃光，因為工作忙碌所以想說是眼睛過度疲倦導致而不以為意。可是病狀不斷幾天以後，不但無改進，右眼下方甚至擁有揮之不去的陰影，一兩天以後慢慢往中間擴散，驚嚇之餘趕快到診所掛急診。當時他的矯正視力只殘留0.05，通過散瞳檢查之後，發覺玻璃體出血且視網膜上11點鐘方向方位有1個大破洞，8點鐘－2點鐘方向都已視網膜剝離，且往中心延伸進黃斑部。執行視網膜剝離的治療手術和休憩之後視力矯正為0.5。

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