李錦輝眼科診所
- 類別 ‖眼科
- 電話 ‖07-348-5707
- 地址 ‖高雄市三民區明誠二路98號1樓
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帶各位認識近視、遠視、散光不同的地方，幾種預防方式趕快學起來
兒童近視時該怎麼辦？依據博士的研究，趨近45%的兒童有近視的症狀，並且近視兒童數目不斷在增長之中。許多眼科醫師表示，造成兒童近視數量增加的因素，包含爸媽的遺傳基因和兒童長期雙眼疲勞。長期運用家電3C視訊聊天、玩遊戲又或是唱卡拉OK等，或是因為注重學習造成兒童長時間運用雙眼念書，這幾個原因皆會導致兒童年齡還小近視度數便不斷增添的狀態。家長務必要十分留意兒童平日眼睛的疲累情況，以免度數過高無法還原。
什麼是近視 Near-sightedness
照理來說，常人的眼睛能夠使遠方的光線經過眼球之後恰好地集結在視網膜上，那樣一來我們便能看見物體正確的影像。正常的雙眼就是所說的「Emmetropia（正視眼）」。可是假如光源沒辦法恰好地集結在視網膜上，就會使得我們看見模糊的影像。光源集中在視網膜前就是「近視－Near-sightedness」，光源假設集合在視網膜後就是「遠視（far-sighted）」。絕大多數近視的原因為角膜弧度太彎及視網膜睛無法聚焦。這幾個近視症狀假使一直發生，將導致併發症發生，含視網膜剝離、青光眼、飛蚊症、周邊視野缺損和白內障等。
什麼是遠視 far-sighted
遠視（far-sighted）就是眼軸過分短造成光線通過角膜與晶體的時候集合在視網膜後。不過也有患者患有遠視的主因為角膜太過於扁與晶體過於薄。普通的兒童都會有一點遠視的病狀。假如兒童常常不想念書抑或是頭痛時，便務必要注意是不是患上了遠視又或是近視。但是別憂心，兒童只須高於10歲之後度數便會降低，且能經由晶體具有的自動調整效果回復視角的清晰。但假使兒童過分運用雙眼的自動調整功用，長時間下來將導致內斜視。除此之外，儘管遠視的主因為遺傳，可是與近視一樣，遠視也可以藉由眼鏡治療，因而假如度數太過高的時候，建議按照醫師的看法配戴眼鏡。
散光 Astigmatism 跟近視 Myopia 的不同
由於散光跟近視的病徵都是可視角糊糊的，大多的人都會認為散光和近視為一樣的疾病。但事實上散光與近視很不同。近視將令視角整片模糊，可是散光病人看到的東西則是疊影。這是由於普通沒散光的眼球為圓形，唯有一個集結的光線，影像可以恰巧地重疊。但是散光病人的眼球會成為橢圓形的，光源會集中在兩個不一樣的點上，促成影像沒辦法剛好地重疊，那樣一來，散光病人看見的物體便會成為疊影。
近視預防
▲近視預防方法：看書或看電視每半小時要休息五分鐘，休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體，以恢復眼睛的調節力。
▲近視預防方法：如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正，經由以上各項努力，也許有助於預防近視的發生或進展。
▲近視預防方法：減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間；要有充足的睡眠及適當的休息，減少眼睛的疲勞。
▲近視預防方法：避免太早教幼兒識字。
▲近視預防方法：保持健康的身體，注重均衡的營養，不可偏食，適度的戶外運動。
▲近視預防方法：不可躺著看書或在搖動的車上看書。
▲近視預防方法：良好的閱讀環境，光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。
▲近視預防方法：定期接受視力檢查。
▲近視預防方法：看電視距離應在三公尺以上，電視機置放在視線稍下方，螢幕應清晰，室內光線要充足。
▲近視預防方法：良好的閱讀習慣，姿勢端正、距離保持三十五公分左右。
迷思：戴眼鏡
某些人堅持不願戴眼鏡，認為一戴上可能就難以拿下來或者是眼睛會靠眼鏡看東西以後度數會增加，因而要求醫師開立眼藥水痊癒。但是眼睛每況愈下且度數愈深的原因，多是由於老化或病症的影響，並不是依靠眼睛視物。譬如某些爸爸媽媽不讓小孩子配戴眼鏡，甚至要他們上課又或是走路不戴，寫作業及看書的時候才看，這樣只會造成相對的效果。可能造成小朋友學習障礙，更由於看不瞭解而養成瞇眼的壞習慣，反倒令近視度數慢慢增長。一般來說經過眼科醫師驗光且戴度數適合的鏡片或是隱形眼鏡，可預防近視度數持續增添。
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