霖陽眼科診所
- 類別 ‖眼科
- 電話 ‖06-312-2722
- 地址 ‖台南市永康區勝利里中華路21號1、2樓
- 評論分享 ‖46
- 推薦 ‖ 4.2
破除近視迷思－原來補充葉黃素針對預防近視不一定有效果？
為甚麼會產生近視－Short-sightedness
近視－Short-sightedness的原因為Refractive error－眼屈光不正，涵義便是光源在通過眼睛的時候，無法恰巧地集合在視網膜上，反倒是聚集在視網膜前促成物件的影像模糊。一般來說近視的原因能夠分為遺傳和環境兩個類型。遺傳影響代表假設爸爸媽媽具有高度近視，小孩子便更有近視的風險。不過其實環境影響才是近視度數增長最重要的原因，閱讀書本與臉距離太近、用眼時姿勢不正確、長時間使用電子產品抑或是過度用眼不休息等等皆會引發近視度數大幅的增長，萬萬不可輕忽。
迷思：眼球操預防近視
眼球操僅可以消除疲憊並難以預防近視。
有一些爸爸媽媽會教學小孩子多做轉動眼球或是看遠近轉換的眼球操預防近視，眼科醫生也指出這樣做效果不大。
眼科醫生指出，依靠眼球轉動和鬥雞眼等，目標絕大部份是消除眼睛的疲憊，但無法減緩或者預防近視。比方鬥雞眼訓練的是內直肌和睫狀肌，眼科一般拿來矯正兒童外斜視問題，但常人做只是改換睫狀肌的鬆緊度。至於眼球轉動也是拿來舒展眼球四旁較少用到的肌肉，而關鍵一樣是消除疲累難以預防近視。
迷思：戴眼鏡
某一些人堅持不願戴眼鏡，認為一戴上也許就難以拿下來或是眼睛會靠眼鏡看東西之後度數會增長，因此要求醫師開立眼藥水癒合。可是眼睛每況愈下且度數愈深的原因，多是因為老化或者是疾病的影響，並非依賴眼睛視物。譬如有些家長不讓小孩配戴眼鏡，甚至要他們上課或者是走路不戴，寫作業以及看書的時候才看，這樣只會造成相對的效果。可能導致小朋友學習障礙，更由於看不清楚而培養瞇眼的壞習慣，反倒使近視度數漸漸增長。一般來說經過眼科醫師驗光且配戴度數合適的鏡片或者是隱形眼鏡，可以預防近視度數持續增長。
迷思：食物
多攝取蔬果跟補給營養，有助身體與眼睛健康不過難以改善近視。
眼睛是人體非常重要的器官之一，其營養和能量攝取皆出自身體的代謝循環，所以維持良好均衡的飲食保健，對於眼睛健康確實很重要。
但是假設單純談到預防近視，光靠補充營養是缺乏的，就算讓小孩攝取大量的葉黃素與魚油或者是各式各樣的維他命，仍然無法有效果改進近視問題。
這是由於近視問題一般和營養缺少關聯不大，真正的因素是長時間且近距離用眼所引發的眼球異常成長變化，不過對於發育成長中的小孩子來說，適當補給葉黃素及魚油，或者是從均衡的日常飲食中補充眼部需求的營養，確實有幫助守護視網膜黃斑部的好處。
個案－雷射手術
【因為近視戴隱形眼鏡眼睛經常認為很乾，很不舒服。不過換戴上厚重的眼鏡之後卻又醜醜的。究竟該怎麼辦？】剛從大學畢業有汪汪大眼的病人翁小姐，在門診時相當苦惱的吐露眼鏡一族的心聲，翁小姐的近視度數實際上並不深大約都在600度左右，兩眼沒散光情況且角膜的厚度也足夠，正是十分合適做準分子雷射手術的人選。經過溝通之後，翁小姐選擇了準分子雷射手術讓自身摘掉眼鏡以後，翁小姐第一次到院所回診便很興奮的說：【不須再戴厚厚眼鏡的認為真好！戴眼鏡的時候都覺得自己很呆且很醜，現在能夠丟開眼鏡，人更有自信的感受真美好！】
案例－雷射手術
主角在國小三年級時的視力保健檢查便發覺右眼有弱視，小六起步對弱視執行訓練以後逐漸有了效果變成了遠視，於是帶著眼鏡的生活就搭配著它一直到現在。直到一年之前因為要考國家考試，不過體檢的視力可能會過不了，加上自己也想想要將眼鏡拿掉了，因此決策要做近視雷射手術。而在近視雷射手術的過程當中，因為手術前護理人員有詳細告知他雷射相關事宜，含雷射術後的照料等，所以他能夠算是沒感覺的，只須服從醫生的指示動眼即可。
參考資料
【育兒心得】安安近視治療辛酸史，兒童近視控制原來是這麼一 ...