瑞光眼科診所
- 類別 ‖眼科
- 電話 ‖02-2523-6949
- 地址 ‖台北市中山區南京東路1段25號、25號2樓
- 評論分享 ‖481
- 推薦 ‖ 4.4
平常多補充這幾個營養素，有效保養視力、防止視神經受損
雙眼如同一台高等攝影機，不光構造非常細密，並且每一個小部位出現意外皆會引發整台攝影機發生不正常的狀態，因此不管為角膜、水晶體又或是視網膜都是十分重要的。所謂的視網膜就是一層附著在雙眼內的薄透神經感纖維及細胞。視網膜的作用彷彿底片，使光線通過水晶體並且集結在視網膜上，然後藉由視神經將影像遞送到大腦。理論上，倘若產生視網膜剝離的情況就具有看不見的風險。此外，因為視網膜剝離與近視具有相當大的關聯，因此患有近視的病友一定要更加留意。
視神經萎縮的因素
一小部分人由於家族遺傳而患上視神經病變，先天視神經就發育不正常，於是是先天性視神經萎縮。而後天促成視神經萎縮的緣故有下列幾項：視神經發炎、視神經腫瘤、維他命缺乏、視神經毒物中毒等等。但是有一些人也許唯有單眼的視神經受到損傷，也可能雙眼視神經皆受到損傷。因此絕大部份的個案往往是得不到真的主要原因。
視神經退化問與答
問題：請問導致視神經退化大致上有是由於哪些因素？
可以修復嗎？
回答：視神經退化通常產生在近視度數＞600度（高度近視）與用眼過度
視神經退化是無法癒合可是能透過補給葉黃素延遲退化
儘管弱化是自然情形，但是高度近視（近視度數＞600度）的人會加快弱化
因此平常就要好好疼愛雙眼
想改善視力，可先培養下方方法：
不要刻意瞇眼、放鬆心情、多吃原型食物、飲用乾淨的水、不要在意一時的模糊
通常4週內，常人視力會有明顯地好轉有近視者在這期間，度數也可能會降低
同時，過度修正度數會令視力持續衰退無形中對雙眼造成壓力
若發現視神經受損該怎麼辦？
當眼球受到外力碰撞，使得視神經血流灌注遭到傷害或者是神經腫脹而讓視神經沒辦法傳遞圖像資訊到大腦，也就是所謂的視神經斷裂。縱使大部份的視神經一樣是完備的，僅是功能有所損傷，卻還是沒辦法補救
而視神經受損大概14天的時候，受損部位會開始退化，造成視神經纖維萎縮、消失以及視網膜的節細胞凋零死亡。也就是醫生所謂的的視神經「乾」掉了。因此，如果能在視神經遭到傷害的14天內及早給予治療，藉此減低對視神經弱化的傷害，理論上是能夠恰當的保護視神經的功能
最容易被輕忽的頭號視力殺手「青光眼」
青光眼是引發普通人永遠無法看見的最首要因素！因為絕大部份青光眼患者並沒有，顯著症狀，因此對青光眼較為無戒備，以致於發現眼睛度數減少時，視神經都已經顯著受損、甚至於萎縮。面對青光眼該怎麼辦呢？怎樣能夠知道視神經受損了？
令人關注的是，現今WHO已經將青光眼參加2023全球防盲計劃的首要對象之中，相信不久後就可取得解答。
可以瞭解的是，青光眼是由於眼睛的壓力大於視神經可以接受的上限，或者提供視神經養份的血液循環不佳，令視神經受損進一步造成視力喪失的病症。
培養日常護眼的習慣
一般人一向是做了眼睛相關檢查，發覺視神經受損以後，才在思索後來該怎麼辦？推薦各位平日可培養保養眼睛的習慣，除了降低運用3C產品習慣，也能夠經由補充營養素來保養眼睛，如維生素Ｂ群能夠幫忙視神經細胞代謝，達到維護眼瞼、結膜與角膜的功能，含維生素B1以及B2可保護視神經及角膜健康，維生素B6可分解蛋白質改換成能量，維生素B12能夠避免視神經損害。如果B群不夠，輕易使得視神經發炎、充血等狀況。平常可以藉由牛奶、雞胸肉、鰹魚、雞蛋、韭菜等食物取得維生素B群來保養眼睛。
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