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還不了解怎樣分辨白內障和老花眼嗎？實際上只需依照「這點」來判別！

水晶體在眼球內瞳孔的後方，座落於虹膜以及玻璃體之間。在一般的情況下的水晶體是表現透明狀態。其主要功用是調整光線，當光線經過角膜之後，進入前房以及瞳孔必要經過水晶體的折射，才可以將光線聚焦在視網膜上，變成清晰的影像，如同照相機的鏡頭將光線集中于底片上一樣。

白內障是眼球裡頭的水晶體出現混濁的情況，當這個原本透明清澈的水晶體變為混濁甚至於硬化的時候，光線難以全數穿透而引發視覺模糊，這便被叫做「白內障」。

白內障也許出現於單眼又或是雙眼，兩眼的嚴重水平未必類似。

白內障為眼科最常看到的疾病之一，又因變成的方式而有分先天性白內障、新陳代謝性白內障、藥物性白內障、外傷性白內障、併發性白內障、老年性白內障等六大類，尤其以老年性白內障所佔的比例最高，達到90％以上。

老花和白內障的差異在於看物體時模糊的距離不相同，老花病患難以看清楚近的物體，而白內障病患無論遠、近的物體都無法看清楚。老花病患只能看清遠的物體，因而眼睛在「距離物體33公分（cm）」處的調節作用是老花度數的量測標準；白內障病患是因為眼睛的水晶體渾濁，引發不管遠近、早晨夜間都看不清楚，假如不盡快進行治療，白內障病徵慘重的話或許會促成失明。

◇日常飲食可多吃含抗氧化成分之深綠色、深黃色蔬菜水果，像是綠花椰菜、 蘆筍、甜椒（黃、紅、綠、橘），以及五穀、全麥、糙米、堅果，並補充維他命A、C、E來幫助預防白內障。

◇使用的眼藥水盡可能由醫師開立，避免使用含類固醇的眼藥水。

◇外出時配戴抗紫外線的太陽眼鏡或鏡片，避免過度曝曬，以延緩晶體老化。

◇每半年或每年定期視力檢查。

◇盡量減少3C產品的使用以及長時間看電視，避免光線的傷害。

很多上班族因為長時間看電腦促成眼睛乾澀不舒適，所以會點眼藥水來鎮定症狀，但醫師提出眼藥水不可以隨便亂點，特別是富含類固醇的眼藥水，使用不當或許會導致青光眼與白內障，而市場上聲稱不含類固醇、可舒緩眼睛乾澀的眼藥水，其主要成分富含血管收縮劑與維他命B12，雖說造成青光眼和白內障的風險較低、也有暫時鎮定眼睛乾澀的功效，但依舊不建議民眾過分依賴眼藥水，要不然眼睛沒辦法自然分泌淚水，最終也許會變成乾眼症。

一名年紀四十二歲的男性工程師病患，大約2、3年之前量視力是500度，某天突然感覺到頭暈、右眼視力模糊，計量發覺度數增長到1500度、視力量表0.5以下，檢查發現右眼水晶體的產生核性白內障，務必要盡早進行白內障手術。該名病患的主治眼科醫師指出，以往高於5、60歲的民眾最常出現退化性白內障，但隨著使用電腦的時間過長，職場之中4、50歲的中流砥柱患有高度近視促成核性白內障的案例也許多，必須藉由白內障手術才可以重新回復清晰的視力。

近日白內障的病患有年輕化的趨勢，曾經有位年紀四十二歲的病患，從來沒想過會那麼快就患有白內障。起始時病患發覺自己有老花的病徵，不過過了一段時間老花消失不見了，這類型的老花病徵其實正是白內障的先兆，幾個月以後病患的視力慢慢變得不好、看東西愈來愈模糊，最終確認患上上白內障。所幸由於病患比較年輕，手術相當順利且術後也迅速地康復。

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