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眼睛乾就想要點眼藥水嗎？亂點小心促成白內障以及青光眼！

水晶體在眼球裡面瞳孔的後方，在虹膜和玻璃體之間。在普通的情況下的水晶體是表現透明狀態。其首要功能是調整光線，當光線經過角膜之後，進入前房與瞳孔一定要通過水晶體的折射，才能夠將光線聚焦在視網膜上，變成清晰的圖像，好像照相機的鏡頭將光線集中在底片上一樣。

白內障是眼球裡頭的水晶體出現混濁的情形，當這個本來透明清澈的水晶體變為混濁甚至硬化時，光線無法所有穿透而造成視覺模糊，這便被稱「白內障」。

白內障也許產生於單眼抑或是雙眼，兩眼的慘重水平不見得類似。

白內障為眼科最常見的疾病之一，又因變成的方法而有分為新陳代謝性白內障、先天性白內障、併發性白內障、外傷性白內障、老年性白內障、藥物性白內障等六大類，特別以老年性白內障所佔的比例最高，達到90％以上。

老花和白內障的差異在於看物體時模糊的距離不一樣，老花病患無法看清楚近的物體，而白內障病患不論遠、近的物體都無法看清楚。老花病患只可看清遠的物體，因而眼睛在「距離物體33CM」處的調節效能是老花度數的量基準；白內障病患是因為眼睛的水晶體渾濁，造成不論遠近、白天晚上都看不清楚，假設不盡快進行治療，白內障病徵慘重的話可能會導致失明。

■盡量減少3C產品的使用以及長時間看電視，避免光線的傷害。

■日常飲食可多吃含抗氧化成分之深綠色、深黃色蔬菜水果，像是綠花椰菜、 蘆筍、甜椒（黃、紅、綠、橘），以及五穀、全麥、糙米、堅果，並補充維他命A、C、E來幫助預防白內障。

■每半年或每年定期視力檢查。

■外出時配戴抗紫外線的太陽眼鏡或鏡片，避免過度曝曬，以延緩晶體老化。

■使用的眼藥水盡可能由醫師開立，避免使用含類固醇的眼藥水。

許多上班族由於長時間看電腦造成眼睛乾澀不舒適，所以會點眼藥水來舒緩病徵，但是醫師指出眼藥水不能隨便亂點，尤其是富含類固醇的眼藥水，運用不當或許會導致青光眼跟白內障，而市場上聲稱不含類固醇、可以舒緩眼睛乾澀的眼藥水，其首要配方富含血管收縮劑跟維他命B12，縱然引發青光眼和白內障的危險較低、也有暫時鎮靜眼睛乾澀的效用，可是仍然不推薦民眾過於依賴眼藥水，不然眼睛無法自然分泌淚水，最後或許會演變成乾眼症。

一名年紀47歲的男性工程師病患，大約2、3年之前丈量視力為900度，某天突然感覺到頭暈、右眼視力模糊，測量發現度數增添到1300度、視力量表0.5以下，檢查發覺右眼水晶體的出現核性白內障，一定要盡快進行白內障手術。該名病患的主治眼科醫生表示，以前超出5、60歲的民眾最常出現退化性白內障，但隨著使用電腦的時間太久，職場當中4、50歲的中流砥柱患上高度近視促成核性白內障的實例也很多，務必要經由白內障手術才可再次恢復清晰的視力。

近年來白內障的病患有年輕化的趨勢，曾有位年齡47歲的病患，從來無想過會那麼快便罹患白內障。最開始的時候病患發現自己有老花的症狀，不過過了一段時間老花消失不見了，這種類的老花病狀實際上正是白內障的先兆，幾個月之後病患的視力逐漸變得不良、看東西愈來愈模糊，最終確定患上上白內障。所幸由於病患比較年輕，手術十分順利並且術後也迅速地康復。

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