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散光跟近視有什麼關聯？快來了解如何預防與矯正近視！

雙眼假設近視了該怎麼辦呢？『眼睛近視』沒生命危險，也不會立即看不見，但對於眼睛的迫害是非常大的，特別是高度近視的人，得到黃斑部病變、視網膜剝離的幾率比一般人大好幾倍，即使做了Short-sightedness（近視）雷射手術，風險都依舊存在。

即便滿多人覺得成年以後，眼鏡的度數就不會再增添，實際上只是度數增長的速度較為緩慢而已。所以就怠忽『近視』實際上是一個很嚴重的疾病，代表眼睛已經漸漸失去原本的功能，步入「變老」的階段。

近視時該怎麼辦？了解產生近視不相同的原因即能按照醫生的推薦保養雙眼。以下就來和大家說明一些常見到的近視種類以及原因：

□『軸性』意義就是眼軸過分長使得光源集合在視網膜前。

□『屈折性』代表角膜或者晶體太過於扭曲導致光線沒辦法集合在視網膜上。

□『假性』的意思是由於長久近距離使用眼睛，令睫狀肌過於收縮且讓晶體太過於厚，這一些情形令眼睛屈光效用增長並且將會引發眼睛暫時的近視。不過只需使用眼藥水令眼睛放鬆，原本模糊的視角便會還原。

□『高度近視』依據學者對高度近視的研討，度數假設超過500度就是高度近視。高度近視將會促成很多併發症，比方白內障、視網膜破洞、青光眼及視網膜變性等。假使高度近視患者沒有更加注意雙眼照顧，嚴重的時候時常會導致失明。

對於想接受雷射手術的近視病人，年紀是一定要衡量的原因。從眼科醫師的視野，最佳的手術年齡為18歲至40歲之間。

調校最低年齡為18歲的緣故，主要因為18歲之前還處於求學階段，近視度數增添的幅度有也許很大，而要接受近視雷射手術的人必要在一年之內保持度數的穩定。

至於設定40歲的原因，因為超出40歲上列的人開始會有老花眼，而雷射屈光手術首要是矯治近遠視與散光，老花眼並不在矯治範圍之內。會想要接納接受手術的人首要是不想再繼續戴眼鏡或隱形眼鏡，但是老花眼不在矯治範疇內，就有可能再看近距離事物的時候，比方報章雜誌或書面報告等時依舊要再配一副老花眼鏡。但是由於現今雷射手術的技術成熟，是可選用調整變化式的方法進行治療也便是monovision(單眼視力)。

衛生福利部國民健康署提出年紀越小近視越容易造成近視度數＞600度（高度近視），且近視度數會慢慢增添，平均每年增加度數大約為75-100 度。小朋友視力保健十分重要，應盡早矯正來減緩小朋友近視度數增長的狀態，以以防以後由於高度近視而造成眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正和治療的方式：

□兒童近視矯正方法（壹）：配戴兒童近視眼鏡

□兒童近視矯正方法（貳）：配戴角膜塑形片

□兒童近視矯正方法（參）：點散瞳劑

□近視預防方法：如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正，經由以上各項努力，也許有助於預防近視的發生或進展。

□近視預防方法：看電視距離應在三公尺以上，電視機置放在視線稍下方，螢幕應清晰，室內光線要充足。

□近視預防方法：良好的閱讀環境，光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。

□近視預防方法：減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間；要有充足的睡眠及適當的休息，減少眼睛的疲勞。

□近視預防方法：看書或看電視每半小時要休息五分鐘，休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體，以恢復眼睛的調節力。

□近視預防方法：定期接受視力檢查。

□近視預防方法：良好的閱讀習慣，姿勢端正、距離保持三十五公分左右。

□近視預防方法：保持健康的身體，注重均衡的營養，不可偏食，適度的戶外運動。

□近視預防方法：避免太早教幼兒識字。

□近視預防方法：不可躺著看書或在搖動的車上看書。

眼科醫師提出，80%的近視都與散光有關，而散光又和眼球角膜的弧度有關聯。子女眼睛的構造先天來自爸媽，假設爸媽已經是眼鏡族，小孩子近視可能性就相對高滿多。眼球先天部分在3歲就已經成長完成，通過電腦驗光能驗出屈光和散光度數，表示眼球的屈光狀態、有沒有散光，供應屈光專長的眼科醫生判定，以後是否因為散光而容易患有近視，進而擬定護眼方法。

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散光- 眼睛/視力健康 - 衞生署- Student Health Service

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