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患上老花眼該如何是好？四大保養方法絕對要看過！

普通人只須進入中年，年紀大於四十歲以後，就有十分高的幾率會患有老花眼。專業的眼科醫生也為我們說明到，隨著大家年紀慢慢的增加，眼球當中的睫狀肌會收縮勞累，讓水晶體漸漸變厚，無法聚焦在視網膜上，因而才無法清楚看見這些靠近自己的東西；老花眼跟過敏相同，已能稱為台灣人的國民病狀了，依據過去的資訊表示，台灣大於四十歲的人，有60%皆是老花眼的患者，並且度數將隨著年紀添增，通常強仕之年時，度數為100度上下，年齡每增長一歲，度數將加深10度。

基本上，在患有老花眼之前，患者都會發生所謂的類老花眼症狀，定義便是若忽然朝遠方看的時候，會感受到可視角微微的模糊，但是模糊的可視角只是暫時的症狀，一會兒就又恢復成為原本的可視角了。按照醫生的解說，這些症狀的原因為睫狀肌收縮能力退化以及眼睛無法自動調節。因此假使發現自身發生譬如視線轉移時無法清楚看見物品影像、在昏暗的地方無法清楚看見物品影像或者是看近的物品時視角模糊等等症狀的時候，就一定要留意囉！

遠視患者二十歲到三十歲時，經常由於出色的可視角感覺到自負，等到年齡增長而漸漸具有配戴老花眼鏡的需要的時候，經常沒辦法習慣眼鏡使得的不便利，因此輕忽眼鏡的重要性並且不想戴眼鏡。醫生推薦遠視型老花患者可試試看先配戴100度的老花眼鏡習慣一下，隨後再試看看朝向遠的地方看。如果還是感受到可視角模糊與不舒適，推薦可以從心理的方面再一次調控心態，做足心理準備之後再戴老花眼鏡感受可視角遠近。那麼一來就可以比較快速的適應眼鏡。

基於醫師的建議

患上老花眼之後能藉由以下的方法

正確保養眼睛

保養方法1.

儘量減低近距離運用眼睛的時間

通常建議只需使用眼睛30分鐘

便務必休憩10分鐘

保養方法2.

出門的時候肯定要注意眼睛的防曬

能夠戴墨鏡

灰色或墨綠色的墨鏡具有最出色的防曬作用

不過棕色或是黃色事實上也可有效地防曬

保養方法3.

因為糖尿病和高血壓將會加快眼睛衰老退化

因而務必保持合適的血壓和血糖

保養方法4.

戴適合的老花眼鏡除了可幫助雙眼看清楚物品

還可以免睫狀肌過度收縮或痙攣

造成偏頭痛的產生

原則上隨年紀增添老花眼度數也會漸漸添增。如果沒患有近視、遠視抑或是散光的狀況，常人皆會在年紀三十歲到四十歲時罹患1百度左右的老花眼，接著度數將會隨年紀慢慢添增。一般五十歲到六十歲大約是2百度上下；六十歲到七十歲約是3百度左右。七十歲到八十歲之後度數便比較不會再一次變更。因此建議患有老花眼的患者務必定期就醫檢查眼鏡度數是不是具有添增的需要。以防戴度數太過低的眼鏡使眼睛遭受損害。

老花眼是眼睛自然退化的症狀之一，但醫師指出隨著民眾密集地使用3C產品，使得老花眼的患者有年輕化的趨勢，若還沒有大於40歲便產生與老花眼相近的病狀，則一定前去眼科診所做檢查，避免病狀惡化發展成白內障或者是青光眼。假使檢查出患有老花眼，一般的狀況下會建議戴老花眼鏡矯正視力，也可配合中醫的療程協助延緩老花眼的症狀，讓眼睛的視力恢復正常。

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