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【眼科資訊】為甚麼視神經會退化？有什麼預防視神經一直退化的方法嗎？

雙眼就像一台高級攝影機，不但結構很精密，且每一個小地方出現事故都會引發整台攝影機產生異常的狀況，因而不論為角膜、水晶體或者是視網膜都是很重要的。所謂的視網膜便是一層附著在眼睛之中的輕透神經感纖維和細胞。視網膜的能力好似底片，讓光線通過水晶體而且聚集在視網膜上，接著藉由視神經將影像遞送到大腦。原則上，假如發生視網膜剝離的情況就具有失明的風險。除此之外，因為視網膜剝離與近視具有非常大的關聯，因而患有近視的病友一定更留意。

少部分的人因為家族遺傳而患有視神經病變，先天視神經就發育不正常，因此是先天性視神經萎縮。而後天造成視神經萎縮的原因有以下幾種：視神經毒物中毒、視神經發炎、視神經循環障礙、青光眼等。但有些人可能唯有一隻眼的視神經遭到損害，也可能兩眼視神經皆受到損害。因而大多數的案例向來是得不到真的主因。

問題：請問使得視神經退化大致上有是因為哪些因素？

可以恢復嗎？

回答：視神經退化一般產生在近視度數＞600度和用眼時間過長

視神經退化是無法痊癒不過可以透過補充葉黃素延遲退化

即使衰退是正常情況，但高度近視的人會加快衰退

因此平時便要好好寵愛雙眼

想改善視力，可先培養下列方法：

飲用乾淨的水、適當的運動、放鬆心情、多喝水、不要看重暫時的模糊

一般一個月內，一般人視力會有顯著地好轉有近視者在這期間，度數也或許會減低

此外，過度校正度數會使視力持續弱化無形中對雙眼造成壓力

當眼球遭受外力撞擊，引發視神經血流灌注遭到損害或是神經腫大而讓視神經無法遞送圖像資訊到大腦，也就是所說的視神經裂開。儘管多半的視神經照樣是完備的，只是功用有所損壞，卻還是難以搶救

而視神經受損約兩週時，受損部位會開始退化，促成視神經纖維萎縮、消失，甚至是視網膜節細胞死亡。也就是醫師所說的的視神經「乾」掉了。因此，如果能在視神經受到傷害的十四天內早點給予治療，藉此降低對視神經退化的傷害，原則上是可以恰當的維護視神經的功用

青光眼是導致一般人視力喪失的最首要因素！由於多半青光眼患者並沒有，顯著病徵，因此對青光眼比較無警覺，以致於發現眼睛度數減少時，視神經都已明顯受損、甚至是萎縮。面對青光眼該怎麼辦呢？怎樣能知道視神經受損了？

令人關注的是，現今世衛組織(WHO)已將青光眼參加2024全球防盲計劃的關鍵對象之中，相信不久後就可以獲得解答。

能夠曉得的是，青光眼是由於眼壓超過視神經可以接受的極限，或者供視神經養份的血液循環不佳，讓視神經受損進一步促成視力喪失的病症。

一般人往往是做了眼睛相關檢查，發覺視神經受損之後，才在考量日後該怎麼辦？推薦大家日常可以養成保養眼睛的習慣，除了減少使用電子產品習慣，也能夠藉由補給營養素來保養眼睛，比方維生素Ｂ群能協助視神經細胞代謝，達到保護眼瞼、結膜與角膜的功能，包含維生素B1和B2能保護視神經和角膜健康，維生素B6能夠分解蛋白質變換成能量，維生素B12能以免視神經傷害。假如B群短缺，容易促成視神經發炎、充血等等狀況。平常可以經由雞蛋、全穀類、韭菜、雞胸肉、鰹魚等食物擁有維生素B群來保養眼睛。

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