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想要保護眼睛視力，你必須先瞭解罹患視網膜剝離的原因！

依據視網膜剝離的發生緣由，可將它區別為三種類型。第一種症狀種類是裂孔性視網膜剝離，原因是眼球裡面的液體從視網膜的破碎處灌入而使得剝離；第二種病狀類型是牽引性性視網膜剝離，原因是視網膜的表面組織異常增添與收縮，引發視網膜被牽引分開；第三種病狀種類是出現滲出性視網膜剝離，原因是眼球發炎滲出太多液體，使得視網膜不能負擔而剝離。

視網膜剝離的症狀產生的時候，為十分急性的，也許剎那便不行看見任何物件了。但視網膜剝離以前，皆會產生幾個症狀，如飛蚊症與閃光。平常便常常出現飛蚊症以及閃光的大家，事實上不表示已患有視網膜剝離了，只要比過去更加留意眼睛的健康就能避免悲劇發生。可是假使發現閃光抑或是其他症狀漸漸惡化，就一定要馬上令醫生進行診治。以上即是我們今天說明的關於視網膜剝離之前的病徵，大家一定要多加當心。

照理來說，視網膜剝離切除手術後以及雙眼氣體填補手術後通常推薦飲食上儘量防範吃豆類的食品。很多醫師表示，豆類的食品經常使血液裡面的一氧化碳進入眼睛內的動脈，讓術後病患眼睛裡頭的惰性氣體發生腫大的情況。包括豆干、四季豆、豆腐與豆漿...，皆是時常讓一氧化碳增長的食物。倘若引發眼睛產生腫大的情形，會使視網膜和視神經承受太多的壓力。因而醫生常常建議病患在進行視網膜剝離手術後的兩個月內，盡可能別吃豆類的食品較安全。此外對於術後飲食的方向來說，只須是過度刺激的食物都是一定要防止食用的。

一般人向來是做了眼睛相關檢查，發現視神經受損之後，才在考量後來該怎麼辦？建議大家平時能培養保養眼睛的習慣，除了減低運用電子產品習慣，也能夠藉由補給營養素來保養眼睛，例如維生素Ｂ群能夠輔助視神經細胞代謝，得到守護眼瞼、結膜和角膜的功用，包括維生素B1與B2能夠保護視神經和角膜健康，維生素B6可以分解蛋白質改換成能量，維生素B12能夠以防視神經傷害。假使B群欠缺，容易引發視神經發炎、充血等等情況。平常可以透過鰹魚、雞胸肉、牛奶、糙米、豬肉等等食物獲取維生素B群來保養眼睛。

所說的【眼球操】即為 一種激烈的眼球運動，不僅無法避免眼睛老化和鎮靜疲累，反倒是還會引發玻璃體纖維晃動扯破視網膜從而使視網膜剝離。將泡過熱水的毛巾擰乾後拿來敷在眼睛上，工作空檔點一下治療用的眼藥水閉眼休息，有意識地增加眨眼次數又或是多看遠方就能改進眼睛的疲累和不適，銘記別按壓又或是搓揉眼睛以防由於不當施力而引發視網膜剝離。

五十一歲的王先生在1週前察覺右眼經常出現彷彿飛蚊般飄動的浮游物，視野四旁有時候還雜有閃電狀的閃光，因為工作忙碌因此想說是眼睛過分疲累招致而不以為意。但病徵持續幾天之後，不光沒有改善，右眼下方甚至於具備揮之不去的陰影，一兩天之後漸漸往中央擴散，驚嚇之餘趕緊到院所掛急診。那時他的矯正視力只剩下0.05，經過散瞳檢視以後，發現玻璃體出血且視網膜上11點鐘方向方位有1個大破洞，8點鐘至2點鐘方向都已視網膜剝離，且往中央延伸進黃斑部。執行視網膜剝離的治療手術和歇息以後視力矯正為0.5。

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