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眼睛小百科－先了解近視原因，才可以從根源矯正近視！

眼睛要是近視了該怎麼辦呢？『眼睛近視』沒生命危險，也不會立即看不見，但對於眼睛的迫害是相當大的，尤其是近視度數＞600度的人，得到青光眼、黃斑部病變的機會率比普通人大好幾倍，就算做了近視（Myopia）雷射手術，風險都依然存在。

縱然滿多人覺得成年之後，近視的度數就不會再增添，實際上只是度數增加的速度較慢而已。因此就輕忽『近視』其實是一個特別嚴重的疾病，代表眼睛已經慢慢失去原本的功能，步入「衰老」的階段。

近視（Short-sightedness）的時候該怎麼辦？了解發生近視不一樣的原因就能基於醫生的建議保養眼睛。以下就來與各位解說一些常看到的近視類別與原因：

△『軸性』意義即是眼軸過於長導致光源聚集在視網膜前。

△『屈折性』表示角膜抑或是晶體過於變形使得光源不可以集合在視網膜上。

△『假性』的含義是因長久近距離使用雙眼，使睫狀肌太過於收縮且讓晶體太過於厚實，這一些狀況使雙眼屈光效用增加且會引發雙眼一時的近視。但只需使用眼藥水讓眼睛放鬆，原本模糊的視角便會還原。

△『高度近視』依照專家對高度近視的研討，度數假使超過500度即是高度近視。高度近視將會造成不少併發症，比方發生閃光、視網膜剝離、青光眼及視網膜破洞等。要是高度近視患者沒有更留意眼睛保養，嚴重時常常會引發失明。

對於想要接收雷射手術的近視病患，年紀是一定要衡量的因素。從眼科醫師的可視角，最佳的手術年齡為18歲到40歲之間。

調校最低年紀為18歲的緣由，主要由於18歲前還處於求學階段，近視度數增加的幅度有可能很大，而要接受近視雷射手術的人必要在一年以內維持度數的穩定。

至於設定40歲的原因，因為大於40歲以上的人開始會有老花眼，而雷射屈光手術首要是矯治近遠視以及散光，老花眼並不在矯治範圍之內。會想接受接受手術的人首要是不想再繼續戴眼鏡或者隱形眼鏡，不過老花眼不在矯治範疇以內，便有可能再看近距離事物的時候，比方報章雜誌又或是書面報告等的時候還是要再配一副老花眼鏡。但因現今雷射手術的技術成熟，是能夠選用調整變化式的方法執行治療也便是monovision(單眼視力)。

國民健康署指出年齡越小近視越容易使得近視度數＞600度，且近視度數會逐漸增添，平均每一年增加度數約為75到100度不等。小孩視力保健很緊要，應盡早矯正來延緩小孩近視度數增加的情形，以以防之後由於高度近視而造成眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正以及治療的方式：

△兒童近視矯正方式（一）：配戴兒童近視眼鏡

△兒童近視矯正方式（二）：點散瞳劑

△兒童近視矯正方式（三）：配戴角膜塑形片

△近視預防方式：避免太早教幼兒識字。

△近視預防方式：良好的閱讀環境，光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。

△近視預防方式：減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間；要有充足的睡眠及適當的休息，減少眼睛的疲勞。

△近視預防方式：保持健康的身體，注重均衡的營養，不可偏食，適度的戶外運動。

△近視預防方式：不可躺著看書或在搖動的車上看書。

△近視預防方式：看電視距離應在三公尺以上，電視機置放在視線稍下方，螢幕應清晰，室內光線要充足。

△近視預防方式：如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正，經由以上各項努力，也許有助於預防近視的發生或進展。

△近視預防方式：良好的閱讀習慣，姿勢端正、距離保持三十五公分左右。

△近視預防方式：定期接受視力檢查。

△近視預防方式：看書或看電視每半小時要休息五分鐘，休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體，以恢復眼睛的調節力。

眼科醫生指出，80percent的近視都與散光有關，而散光又跟眼球角膜的弧度有關連。子女眼睛的結構先天出自家長，若家長已是眼鏡族，小孩近視機會率就相對高很多。眼球先天部分于3歲便已發育完成，經過電腦驗光能驗出屈光與散光度數，代表眼球的屈光情況、有無散光，供應屈光專長的眼科醫師評斷，將來是否由於散光而容易患上近視，繼而擬定護眼方式。

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