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白內障跟水晶體到底有什麼關係？原來這便是罹患白內障的主要原因！

水晶體在眼球內瞳孔的後方，位於虹膜與玻璃體之間。在一般的情況下的水晶體是顯示透明狀態。其主要功用是調整光線，當光線經過角膜之後，進入前房以及瞳孔必須經過水晶體的折射，才可以將光線聚焦在視網膜上，形成清晰的影像，彷彿照相機的鏡頭將光線聚集於底片上一樣。

白內障是眼球裡面的水晶體出現混濁的情況，當這個原本透明清澈的水晶體變為混濁甚至硬化的時候，光線不能所有穿透而造成視覺模糊，這便被叫做『白內障』。

白內障或許產生於單眼或雙眼，兩眼的嚴重水平不見得類似。

白內障為眼科最常見的疾病之一，又因形成的方法而有分成新陳代謝性白內障、併發性白內障、藥物性白內障、外傷性白內障、老年性白內障、先天性白內障等六大類，尤其以老年性白內障所佔的比例至多，達成90％以上。

老花跟白內障的差距在於看物體時模糊的距離不一樣，老花病患沒辦法看清楚近的物體，而白內障病患無論遠、近的物體都沒辦法看清楚。老花病患只能夠看清遠的物體，因而眼睛在『距離物體33公分（cm）』處的調節能力是老花度數的計算標準；白內障病患是由於眼睛的水晶體渾濁，促成無論遠近、早上夜間都看不清楚，如果不盡快進行治療，白內障症狀慘重的話可能會導致失明。

◎日常飲食可多吃含抗氧化成分之深綠色、深黃色蔬菜水果，像是綠花椰菜、 蘆筍、甜椒（黃、紅、綠、橘），以及五穀、全麥、糙米、堅果，並補充維他命A、C、E來幫助預防白內障。

◎盡量減少3C產品的使用以及長時間看電視，避免光線的傷害。

◎每半年或每年定期視力檢查。

◎使用的眼藥水盡可能由醫師開立，避免使用含類固醇的眼藥水。

◎外出時配戴抗紫外線的太陽眼鏡或鏡片，避免過度曝曬，以延緩晶體老化。

許多上班族因為長久看電腦引發眼睛乾澀不舒適，因此會點眼藥水來緩解病狀，但醫生表示眼藥水不可隨便亂點，尤其是富含類固醇的眼藥水，運用不當也許會造成青光眼與白內障，而市場上聲稱不含類固醇、能鎮定眼睛乾澀的眼藥水，其主要配方富含血管收縮劑和維他命B12，即使使得青光眼和白內障的危險較低、也有臨時鎮靜眼睛乾澀的效用，不過一樣不建議民眾過於依賴眼藥水，不然眼睛無法自然分泌淚水，最終或許會構成乾眼症。

一名年齡47歲的男性工程師病患，大約2、3年前計量視力是600度，某天突然感覺到頭暈、右眼視力模糊，量察覺度數增添到1500度、視力量表0.5以下，檢察發現右眼水晶體的發生核性白內障，必須盡早進行白內障手術。該名病患的主治眼科醫生表示，以前高於5、60歲的民眾最常發生退化性白內障，不過隨著運用電腦的時間太久，職場當中4、50歲的中流砥柱患有高度近視引發核性白內障的實例也許多，務必要透過白內障手術才可重新恢復清晰的視力。

最近白內障的病患有年輕化的趨勢，曾經有位年齡47歲的病患，從來沒有想過會那麼快就患有白內障。起初的時候病患發現自己有老花的症狀，不過過了一段時間老花消失了，這類別的老花病狀事實上正是白內障的先兆，幾個月以後病患的視力漸漸變得不好、看東西愈來愈模糊，最後確定患有上白內障。所幸因為病患比較年輕，手術非常順利並且術後也快速地康復。