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什麼原因導致近視？是遺傳還是姿勢不正確？

你知道台灣學生的近視盛行率位居世界第一名嗎？究竟近視該怎麼辦呢？

根據知名醫院對針對小一到國三同學的持續追蹤8年發覺，當近視產生之後，平均一年會加深75到100度不等，假如轉變成高度近視，許多併發症可能伴隨而來，大家對此千萬不要粗心大意。

近視，照常理而言就是看近比看遠來的清晰。其意思是由無邊無際的平行光線進入放鬆的肉眼之後，會被折射並且在眼睛內的視網膜前方匯聚成像，且在看近處的物件或是用發散光線的凹透鏡時，影像會移到後面視網膜上，所以能清楚看見物品。

近視－Short-sightedness的原因是Refractive error（眼屈光不正），意義即是光線在通過雙眼的時候，不行恰巧地集合在視網膜上，反倒集中在視網膜前引起物件的影像模糊。照常理而言近視的原因能分成遺傳和環境兩個類型。遺傳影響指要是爸媽有高度近視，小朋友就更有近視的危險。但是實際上環境影響才是近視度數增添最重要的原因，長時間使用電子產品、用眼時姿勢不正確、帶度數不足的眼鏡或者是在公車或捷運上閱讀...都會招致近視度數大幅度的增加，千萬不能怠忽。

眼睛檢查十分緊要，但是絕非一次檢查沒有不平常方可高枕無憂，建議成人假使無特殊的眼睛問題一定要追蹤，應維持一年做一次眼睛檢查的習慣，要是有高度近視則應該每半年執行一次視網膜檢查。

不少視力問題也與遺傳等先天因素相關，譬如有高度近視的父母則小孩具有高度近視的機率也會提高，可是具有高風險不代表必定會發生，預防方法就是做到眼睛保健以及定期檢查的基本功課。

所說的最佳矯正視力（best corrected visual acuity）是表示運用鏡片可矯正的最好視力。最佳矯正視力（best corrected visual acuity）也是影響近視雷射手術以後視力回復狀態的重要焦點，近視雷射手術矯正只能夠取代眼鏡及隱型眼鏡所帶來的不便，可是不可以治療其它眼疾所帶來的視力問題。因此一定要以病友自己的眼睛要件來決定近視雷射手術以後的視力情況，假如自己條件僅能夠回到0.8的視力便不可能藉由雷射手術矯正之後提升到1.2。

多攝取蔬果跟補充營養，有助身體和眼睛健康但是沒辦法改進近視。

眼睛是人體相當緊要的器官之一，其營養與能量攝取皆來自身體的代謝循環，所以維持良好均衡的飲食保健，對於眼睛健康的確很緊要。

可是要是單純談到以免近視，光靠補給營養是不夠的，就算讓小孩子攝取大量的葉黃素和魚油亦或是各式各樣的維他命，照樣無法有用改進近視問題。

這是由於近視問題通常和營養短缺關聯不大，真正的因素是長時間且近距離用眼所促成的眼球反常成長變化，但對於成長成長中的小孩子來說，適當補充葉黃素及魚油，或從均衡的平常飲食中補充眼部需要的營養，確實具備幫助維護視網膜黃斑部的好處。

主角在國小三年級時的視力保健檢查便察覺右眼有弱視，小六開頭對弱視執行訓練之後逐步有了功效變成了遠視，因而帶著眼鏡的生活便伴隨著它一直到現在。直到一年以前由於要考國家考試，但體檢的視力也許會過不了，加上自己也想想要將眼鏡拿掉了，因此決斷要做近視雷射手術。而在近視雷射手術的過程之中，因為手術前護理師有詳細告知他雷射相關事宜，含雷射術後的照護等，因此他可算是沒感覺的，只須服從醫師的指示動眼方能。

參考資料

沒有眼鏡的時代…近視了該怎麼辦？ | 新奇| 三立新聞網SETN ...

曾做近視雷射還能做白內障手術嗎？|健康醫療網|健康養生新聞 ...

【趙順榮藥師】近視也有分真假？ @ 趙藥師的部落格:: 痞客邦::

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