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【眼科資訊】為甚麼視神經會退化？有什麼避免視神經一直退化的方式嗎？

雙眼好像一台高級攝影機，不單構造十分精細，並且每一個小區域產生意外都會造成整台攝影機發生不正常的情況，於是不論為角膜、水晶體或者是視網膜都是相當重要的。所謂的視網膜就是一層沾黏在眼睛內的薄透神經感纖維以及細胞。視網膜的作用如同底片，使光源通過水晶體且集中在視網膜上，隨後藉由視神經將影像遞送到大腦。原則上，假如產生視網膜剝離的情形就有看不見的危險。另外，因為視網膜剝離與近視具有非常大的關係，因此患有近視的病患必須更為注意。

些許的人由於家族遺傳而罹患視神經病變，天生視神經就發育不正常，因而屬先天性視神經萎縮。而後天使得視神經萎縮的因素有以下幾項：視神經毒物中毒、視神經腫瘤、維他命缺乏、青光眼等等。但是有些人或許只有一隻眼睛的視神經遭到傷害，也可能雙眼視神經皆受到損害。因而多半的個案一向是得不到真正的主因。

Q：請問促成視神經退化基本上有是由於哪些因素？

A：視神經退化通常產生在高度近視與過度使用眼睛

視神經退化是沒辦法癒合但能夠透過補給葉黃素延緩弱化

即使退化是正常情況，但高度近視的人會加速衰退

因而平時就要好好疼愛眼睛

Q：想要改進視力，可先養成哪些方法？

A：適當的運動、多吃原型食物、充足的運動、多喝水、不要在乎暫時的模糊

一般四週內，常人視力會有顯著地好轉有近視者在這期間，度數也或許會減低

除此之外，過度矯正度數會讓視力不斷弱化無形中對眼睛造成壓力

當肉眼遭到外力撞擊，促成視神經血流灌注遭到損害抑或是神經腫脹而令視神經無法傳達圖像資訊到大腦，也就是所謂的視神經斷掉。縱使絕大部份的視神經照樣是完好的，僅為功能有所破損，卻還是沒辦法補救

而視神經受損大概十四天的時候，受損部位會逐漸衰退，使得視神經纖維萎縮→消失→視網膜節細胞凋零死亡。也就是醫師所謂的的視神經『乾』掉了。因而，如果能在視神經遭受損害的14天內盡早給予治療，藉此減低對視神經退化的傷害，基本上是可以適當的維護視神經的功用

青光眼是引發常人永遠看不到的最主要緣故！由於大部份青光眼患者並無，明顯病狀，因此對青光眼較為沒有警覺，以致於發覺眼睛度數降低時，視神經都已經顯著受損、甚至萎縮。面臨青光眼該怎麼辦呢？怎麼樣能夠曉得視神經受損了？

引人矚目的是，現今世界衛生組織(World Health Organization)已經將青光眼參與2022年全球防盲計劃的主要對象之中，相信不久後就能取得解答。

能知道的是，青光眼是因為眼壓超出視神經可承受的極限，抑或是供給視神經養份的血液循環不良，使視神經受損進而促成視力喪失的疾病。

一般人向來是做了眼睛相關檢查，發覺視神經受損以後，才在想後來該怎麼辦？推薦大家日常能培養保養眼睛的習慣，除了降低運用電子產品（3C）習慣，也能經由補給營養素來保養眼睛，比方維生素Ｂ群可以協助視神經細胞代謝，達成維護眼瞼、結膜和角膜的功用，含維生素B1以及B2能保護視神經與角膜健康，維生素B6能夠分解蛋白質改換成能量，維生素B12能以防視神經損害。假如B群短缺，易如反掌使得視神經發炎、充血等等狀態。平常可以透過鰹魚、雞胸肉、堅果、豬肉、牛奶等食物獲得維生素B群來保養眼睛。

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