推薦必看 視力保健知識

「衛教資訊」解說青光眼的症狀以及預防方法

眼睛獲得的視覺資訊會經由視神經傳遞至大腦，而青光眼便是指視神經遭到損傷，引發患者錯失兩側視力的眼部疾病，假設不積極執行治療就會引發視野縮小、甚至於失去視力。青光眼是全球最常看到的失明主要原因之一，一般青光眼患者一定要終身接受治療，且青光眼促成的失明沒辦法還原，因此定期的視力、眼壓檢查是相當重要的，如果盡早發覺青光眼症狀，就能減緩或者預防失明。

眼壓必須依靠房水的生成以及排放來保持平均，避免眼壓過於高而有罹患青光眼的危險。房水和淚液不一樣，房水是經由睫狀體的睫狀突「ciliaryprocess」生成於後房、經過瞳孔抵達前房，再通過眼睛黑白交接處的隅角之小樑網、雪萊姆氏管抑或是葡萄膜組織孔隙，最後通過靜脈回收到血液之中，是從事供給養份跟氧氣且帶走代謝廢物的體液。眼睛為了守護其彈性跟視覺功能，一定要維持正常眼壓在大概10～22毫米汞柱之間，如果房水增生太多又或是放出的路徑堵塞的時候，則會使得眼壓快速提高，假設沒有早點緩解眼壓，又或是慢性提升超過視網膜神經細胞與神經纖維的耐受力，則或許會因為視神經病變而使得青光眼。

眼科醫學臨床上某些族群有罹患青光眼的高風險性，包括有家族病史、年紀大、罹患其他疾病或是眼壓偏高等的民眾，醫師推薦最少每年務必要到眼科診所檢查一次，以確保是否有患有青光眼的風險。此外，青光眼患者的眼壓未必會很高，眼科醫學臨床上大約唯有50%的青光眼患者有高眼壓，因此青光眼的檢查事項除了眼壓以外，也要搭配可視角檢查和眼底鏡檢查，假如檢查發現不正常才可以確診為青光眼。

中醫和西醫針對青光眼的治療方法大不相同，西醫的治療方法主要為控制眼壓，經由眼藥水、口服藥物、雷射或者是手術，按照患者的青光眼種類來選擇適宜的治療方式，免得視力不斷惡化下去，但也因此很難回復患者原本的視力；中醫的治療方法則是使用中藥活化身體機能，假設病友罹患慢性青光眼，原因一般是由於房水流動不順暢，這時候中醫師便能使用活血利水的中藥來執行治療，依照中醫學當中的內容所述，川芎能防止血管異常生長、決明子則可避免自由基對眼睛的氧化傷害，中醫可讓非急性病徵的患者復原部分的視力。

該如何預防罹患青光眼呢？食物方面可以多攝取花椰菜、莧菜、菠菜、萵苣、高麗菜、芹菜等等綠色蔬菜，這些蔬菜之中富含的硝酸鹽有預防眼壓過高的效果，而硝酸鹽形成的一氧化氮也有助於血管擴增、增進血液循環等預防青光眼的效用；茶飲方面則可攝取決明子、菊花、銀杏葉、桑葉、車前子所泡製的茶飲，能改進眼睛房水循環，也具有預防青光眼的效用。除此之外預防青光眼還要注意：定期做眼部檢查，可以及早發現及早治療；不要躺在床上或是關燈看智慧型手機；注意紓壓，負面情緒或工作壓力會對眼壓產生不利的影響。

眼科醫師提到，高於40歲的民眾是容易罹患青光眼的高危險族群，最好每年做一次包含視力、眼底（視神經）的眼睛檢查。罹患青光眼的話也不必過於憂心，近年來青光眼的治療技術已很先進，超出70%的青光眼患者能夠依賴藥物治療來減低眼壓，如運用複方劑型的乙型阻斷劑合併甲型促進劑，且現在已有健保給付。假使藥物難以有效減低眼壓，最後才衡量執行手術治療。

延伸閱讀

兒童近視推薦到信義區合安眼科看，醫生都超有耐心態度佳！

【推薦板橋眼科診所】謝謝高端眼科分享兒童近視控制的「關鍵」

［台北信義－合安眼科］好好把握兒童近視控制黃金期！推薦4大用眼好習慣