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白內障小知識－治療與預防方式解說

患上白內障的時候不瞭解該怎麼辦？今日便來與大家介紹囉～白內障又名Cataract含義代表瀑布。往年的人運用瀑布來代表白內障是由於白內障患者看到的視角如同被瀑布覆蓋一樣地模糊。依照醫師的說明，這一些病狀是由於眼睛裡面的水晶體混濁導致的。以治療的方面而言，近年來白內障手術已經跟過往不一樣了，不是必須等待症狀嚴重才能夠進行手術。若發覺白內障必須立即諮詢醫師，執行現今最進步的手術只須大概0.5－1小時就能康復。但假如等候長期之後才執行手術，眼睛裡面的水晶體可能會爆開引發青光眼。這麼一來便成為很難痊癒的疾病了。

水晶體在眼球裡面瞳孔的後方，位於虹膜與玻璃體之間。在一般的情形下的水晶體是展現透明狀態。其關鍵功用是調控光線，當光線經過角膜之後，進入前房與瞳孔一定要通過水晶體的折射，才可將光線聚焦在視網膜上，變成清晰的影像，好像照相機的鏡頭將光線集結在底片上一樣。

白內障是眼球裡頭的水晶體出現混濁的情形，當這個原本透明清澈的水晶體變為混濁甚至於硬化的時候，光線無法整體穿透而導致視覺模糊，這就被叫「白內障」。

白內障或許產生於單眼或者雙眼，兩眼的慘重程度不見得類似。

白內障為眼科最常看到的疾病之一，又因構成的方法而有分為併發性白內障、先天性白內障、外傷性白內障、新陳代謝性白內障、藥物性白內障、老年性白內障等六大類，特別以老年性白內障所佔的比例最多，達成90％以上。

按照現在的眼科醫療技術，沒有藥物「含眼藥水抑或是內服藥」能夠有用的避免白內障的發生，或者治療和使白內障的不要持續惡化。即便市場上有一些白內障的藥水，但是也只能減緩出現速度，難以達到治療的效用。

當被診斷患有白內障時推薦選用手術方法除去霧化的水晶體，而且運用人工水晶體替代。

眼科顯微手術已是相當成熟的治療手術，隨著醫師方法的不停精進，和治療儀器的開發進步，白內障手術已是一項安全性且成功率高的治療手術。此外白內障也容易造成眼睛其它部位的併發症，故要早點治療千萬不要小看他。

通常有分成傳統手術法(囊外摘除術)及超音波乳化術兩種。

現今主流手術方式是超音波乳化術。此方法傷口較小，從小傷口伸入超音波探頭讓超音波將白內障震碎成乳糜狀，再將已震碎之白內障乳化汁吸出，隨後裝置軟式人工水晶體。正由於傷口較小再加上傷口構造具有特殊設計，故大部分不需縫線就可癒合。

而傳統手術法已經具有數十年歷史。主要做法是在角膜與鞏膜接縫處切開大概120度～150度、且大約12～15 mm長的傷口，然後將白內障擠出來，再裝置直徑大約6mm的人工水晶體，接著將傷口使用縫線縫合，普通約需5～9針縫線。

現在傳統手術已經較少使用，一般用在少數特殊情形的白內障。

□「Vitamin A」：很多富含Vitamin A的食品比方豬肝、紅蘿蔔抑或是鰻魚等等都是相當合適預防白內障的食品。推薦配合養生油一起攝取會有更加優秀的效用。

□「Vitamin C」：綠花椰又或是苦瓜皆是富含Vitamin C的食品。能預防身體養化以及照顧水晶體和增加黑色素。對憂心不了解吃什麼好的大家會是第一選擇。

□「蝦紅素」：鮭魚跟蝦蟹或者橘紅顏色的蔬果都是富含蝦紅素的食物。可預防氧化跟受到紫外線傷害水晶體，並且可以強化雙眼血液循環。

□「Vitamin E」：海鮮及蛋類皆是富含Vitamin E的食品。其他例如橄欖油、奇異果又或是堅果等植物種類的食品也非常合適。Vitamin E能有效果地強化細胞膜而且避免雙眼衰老和氧化。

若想知道吃什麼可有用地防止白內障，上述皆是合適的食物。

每一次寒假或者是暑假等連假之後，因為近視度數增加而就診的患者都會增多，其中最重要因素是用眼時間過久，建議家長在連假期間應多留意小朋友使用手機及電腦等3C產品的時間，別放縱兒童隨意使用，以減低視力受損與白內障的風險。

為減緩發生白內障的速度，應避免長時間使用手機以及電腦，每一次使用30分鐘應至少歇息3分鐘，歇憩的時候宜欣賞6公尺遠的景致，抑或是目視綠色植物和盆栽至少30秒；看手機與電腦的時候居住環境光線要充足，以避免眼睛瞳孔放大造成的藍光傷害；具有糖病尿病史者則必需按時服藥操作病情。

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