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患上老花眼該怎麼辦？四大保養方法肯定要看過！

普通人只須進入中年，年紀高於強仕之年之後，就具有非常高的幾率將罹患老花眼。專業的眼科醫師也為大家解說到，隨著我們年紀漸漸的增長，眼睛之中的睫狀肌會收縮勞累，讓水晶體漸漸變厚，難以集結在視網膜上，因而才無法清楚看到這一些接近自己的東西；老花眼和過敏相同，已能叫台灣人的國民症狀了，基於往年的資訊提到，台灣超過40歲的人，有60%都是老花眼的病友，而且度數將隨年紀添增，一般40歲時，度數為100度左右，年齡每增添一歲，度數會增加10度！

原則上，在患上老花眼以前，病友皆會產生所謂的類老花眼症狀，定義便是假如忽然朝向遠的地方看的時候，將會感覺到視野略微的模糊，不過模糊的視野僅是暫時的症狀，一下下就又還原成為原本的視野了。依據醫生的介紹，這些症狀的原因為睫狀肌收縮能力退化和眼睛喪失自我調節能力。因此假設發覺自身產生例如移轉視線對焦處時看不清楚、光線昏暗時無法清楚看見物品影像或者是近距離視物時看不清楚等症狀時，便肯定要留意摟～

遠視病友二十歲至三十歲的時候，經常由於優良的視野感覺到自負，等到年齡增長而慢慢有配戴老花眼鏡的需要的時候，常常難以習慣眼鏡導致的不便捷，因而怠忽眼鏡的重要性並且不想配戴眼鏡。醫生建議遠視型老花病友可試看看先配戴100度的老花眼鏡習慣一會兒，然後再試看看朝向遠處看。假使還是感覺到視野模糊和不舒服，推薦能從心理的面向再一次調整心態，做好心理準備之後再配戴老花眼鏡感受視野遠近。那樣一來便能夠比較快速的適應眼鏡。

按照醫生的推薦

患有老花眼之後可透過下述的方法

正確保養雙眼

保養方法（壹）

盡可能減低近距離運用雙眼的時間

通常推薦只需使用雙眼30分鐘

就必須歇憩10分鐘

保養方法（貳）

出去的時候絕對要留意眼睛的防曬

能夠配戴墨鏡

灰色或墨綠色的墨鏡有最優良的防曬效用

但是棕色或是黃色事實上也能有效果地防曬

保養方法（參）

由於糖尿病與高血壓將會加快眼睛變老弱化

因而必須維持合適的血壓和血糖

保養方法（肆）

配戴合適的老花眼鏡不止能夠協助眼睛清楚看到物體

也可免得睫狀肌過於收縮或者是痙攣

促成偏頭痛的產生

原則上隨著年紀增多老花眼度數也會慢慢添增。假如無罹患近視、遠視或者散光的狀況，常人皆會在年紀三十歲至四十歲的時候罹患100度左右的老花眼，接著度數將會隨年紀漸漸加深。通常五十歲至六十歲大概為200度左右；六十歲至七十歲大概為300度上下。七十歲至八十歲以後度數就較不會再一次變動。因此建議患有老花眼的病友務必定期就診檢查眼鏡度數是不是具有增加的需要。免得配戴度數太過低的眼鏡使眼睛遭受危害。

老花眼是眼睛自然弱化的病徵之一，不過醫師提到隨著民眾密集地使用3C產品，促成老花眼的病友有年輕化的趨勢，若未大於40歲便出現跟老花眼大同小異的病狀，則一定前往眼科診所做檢查，避免病狀惡化演變成白內障或青光眼。若檢查出患上老花眼，普通的狀況下會推薦戴老花眼鏡矯正視力，也能配合中醫的療程輔助延遲老花眼的病狀，讓眼睛的視力復原正常。

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