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近視與散光一樣嗎？這兩者到底要怎麼區分？

假如兒童近視的時候該怎麼辦呢？根據博士的研究，趨近45%的兒童有近視的病狀，並且近視兒童數目持續在增加中。很多眼科醫師提到，促成兒童近視數目增加的原因，包括家長的遺傳基因與兒童長久雙眼疲倦。長久使用家電3C看電影、聽音樂或者唱卡拉OK等，又或是因為注重學習使得兒童長時間運用眼睛讀書，這一些因素都會使得兒童年紀還小近視度數便持續增加的情況。家長必須十分注意兒童日常雙眼的疲倦情形，以防度數過高沒辦法回復。

一般而言，普通人的眼睛可以讓遠處的光源經過眼球之後剛好地集中在視網膜上，那麼一來大家即能看到物件正確的影像。正常的眼睛便是所說的「正視眼－Emmetropia」。不過假設光線難以剛好地集合在視網膜上，便會造成我們看見模糊的影像。光源集中在視網膜前便是「Myopia（近視）」，光線若集結在視網膜後便是「hyperopia（遠視）」。大多近視的原因是角膜弧度太彎與眼睛內部進入光線。這些近視病狀假使持續出現，將會導致併發症出現，包括周邊視野缺損、視網膜剝離、視網膜退化、視網膜變性以及視網膜破洞等等。

hyperopia（遠視）就是眼軸過於短促成光源經過角膜和晶體的時候集合在視網膜後。不過也有病患患上遠視的原因為角膜太過於扁以及晶體過於薄。

普通的兒童都會有一絲絲遠視的病徵。假如兒童常常不想讀書又或是頭痛的時候，就務必留意是否患上了遠視或近視。但不要憂心，兒童只需超過10歲之後度數便會降低，且能藉由晶體有的自動調控作用恢復視野的清晰。但是假如兒童過度運用眼睛的自動調整功用，長期下來將促成內斜視。

此外，儘管遠視的原因是遺傳，但是與近視相同，遠視也可透過眼鏡治療，因而倘若度數過度高時，推薦按照醫師的意見配戴眼鏡。

因為散光跟近視的症狀皆是視野糊糊的，大部分的人都會覺得散光跟近視為相同的病症。但是事實上散光和近視相當不一樣。近視將會讓可視角整片模糊，不過散光病友看見的物體則是疊影。這是因為一般沒散光的眼球是圓形，唯有一個集中的光源，影像可以恰好地重疊。但是散光病友的眼球會成為橢圓形的，光線會集結在兩個不一樣的點上，促成影像沒辦法恰巧地重疊，如此一來，散光病友看到的物件便會成為疊影。

○近視預防方式：良好的閱讀環境，光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。

○近視預防方式：良好的閱讀習慣，姿勢端正、距離保持三十五公分左右。

○近視預防方式：減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間；要有充足的睡眠及適當的休息，減少眼睛的疲勞。

○近視預防方式：保持健康的身體，注重均衡的營養，不可偏食，適度的戶外運動。

○近視預防方式：如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正，經由以上各項努力，也許有助於預防近視的發生或進展。

○近視預防方式：不可躺著看書或在搖動的車上看書。

○近視預防方式：定期接受視力檢查。

○近視預防方式：看書或看電視每半小時要休息五分鐘，休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體，以恢復眼睛的調節力。

○近視預防方式：避免太早教幼兒識字。

○近視預防方式：看電視距離應在三公尺以上，電視機置放在視線稍下方，螢幕應清晰，室內光線要充足。

某一些人堅持不願配戴眼鏡，認為一戴上可能就無法拿下來或是眼睛會依賴眼鏡看東西以後度數會增加，因而要求醫生開立眼藥水康復。但是眼睛每況愈下且度數愈深的原因，多是因為老化或病症的影響，並非依賴眼睛視物。例如某些父母不讓小朋友配戴眼鏡，甚至於要他們上課或者是走路不戴，寫作業以及看書的時候才看，這樣只會促成相對的效果。可能導致小朋友學習障礙，更因為看不了解而培養瞇眼的壞習慣，反倒使近視度數漸漸增長。一般來說通過眼科醫生驗光且配戴度數合適的鏡片或者隱形眼鏡，可以預防近視度數持續增加。

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