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了解近視的原因及預防方式，小心別讓孩童早早就近視！

眼睛假設近視了該怎麼辦呢？『眼睛近視』沒生命危險，也不會迅速失明，但對於眼睛的危害是非常大的，尤其是高度近視的人，得到黃斑部病變、白內障的幾率比一般人大好幾倍，即便做了近視（Short-sightedness）雷射手術，風險都依舊存在。

儘管很多人覺得成年之後，眼鏡度數就不會再增加，事實上只是度數增加的速度較慢而已。所以就忽略『近視』實際上是一個特別嚴重的病症，表示眼睛已經漸漸失去原本的功能，步入「老化」的階段。

Short-sightedness（近視）時該怎麼辦？了解發生近視不同的原因就能基於醫生的建議照料眼睛。下面便來和各位說明一些常見的近視類別及原因：

▲『軸性』定義就是眼軸太過長引發光源集結在視網膜前。

▲『屈折性』表示角膜或晶體太過歪曲促成光源沒辦法集結在視網膜上。

▲『假性』的含義為因為長時間近距離運用雙眼，令睫狀肌過度收縮且令晶體過度厚，這些狀態使眼睛屈光效果增長並且將會導致雙眼暫時的近視。可是只需運用眼藥水讓雙眼放鬆，原本模糊的視角便會復原。

▲『高度近視』依照博士對高度近視的研究，度數若超過500度便是高度近視。高度近視將使得不少併發症，像是視網膜變性、周邊視野缺損、發生閃光以及黃斑部病變等。假使高度近視病友沒有更小心眼睛照料，慘重時常常會導致失明。

對於想接收雷射手術的近視病患，年紀是必須衡量的緣由。從眼科醫師的視角，最佳的手術年紀為18歲到40歲之間。

設定最低年紀為18歲的原因，首要因為18歲之前還處於求學階段，近視度數增加的幅度有可能很大，而要接收近視雷射手術的人必需在一年以內維持度數的穩定。

至於調整40歲的緣故，因為超過40歲上述的人起始會有老花眼，而雷射屈光手術主要是矯治近遠視及散光，老花眼並不在矯治範圍以內。會想要接收接受手術的人首要是不想要再繼續戴眼鏡或者隱形眼鏡，不過老花眼不在矯治範圍以內，就有或許再看近距離事物的時候，例如報章雜誌亦或是書面報告等等時仍然要再配一副老花眼鏡。不過因為現今雷射手術的技術成熟，是可以選用調整變化式的方法進行治療也便是單眼視力。

國民健康署提出年紀越小近視越容易造成高度近視，並且近視度數會慢慢增長，平均每年增添度數大約為75-100 度。小朋友視力保健很緊要，應及早矯正來延緩小孩近視度數增添的情況，以以免以後由於高度近視而引發眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正以及治療的方法：

▲兒童近視矯正方法【1】︱配戴角膜塑形片

▲兒童近視矯正方法【2】︱點散瞳劑

▲兒童近視矯正方法【3】︱配戴兒童近視眼鏡

▲近視預防方法︱保持健康的身體，注重均衡的營養，不可偏食，適度的戶外運動。

▲近視預防方法︱避免太早教幼兒識字。

▲近視預防方法︱定期接受視力檢查。

▲近視預防方法︱良好的閱讀環境，光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。

▲近視預防方法︱看書或看電視每半小時要休息五分鐘，休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體，以恢復眼睛的調節力。

▲近視預防方法︱看電視距離應在三公尺以上，電視機置放在視線稍下方，螢幕應清晰，室內光線要充足。

▲近視預防方法︱減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間；要有充足的睡眠及適當的休息，減少眼睛的疲勞。

▲近視預防方法︱良好的閱讀習慣，姿勢端正、距離保持三十五公分左右。

▲近視預防方法︱如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正，經由以上各項努力，也許有助於預防近視的發生或進展。

▲近視預防方法︱不可躺著看書或在搖動的車上看書。

眼科醫師提到，80%的近視都和散光有關，而散光又和眼球角膜的弧度有關聯。子女眼睛的構造先天來自於爸媽，如果爸媽已經是眼鏡族，小孩子近視可能性便相對高許多。眼球先天部分於3歲便已成長完成，通過電腦驗光可以驗出屈光與散光度數，指眼球的屈光情形、有無散光，供應屈光專長的眼科醫生判定，將來是否因散光而容易罹患近視，從而擬定護眼方法。

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