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破解近視迷思！搞懂如何保養好視力（含雷射手術案例分享）

一般來說近視依據原理可以分成四個不相同的種類

下列將會解說每一個類型的原理

△『近視』

近視表示在雙眼放鬆朝向遠處看時

平行光線在通過雙眼的屈光系統之後聚集在視網膜前

因眼軸太過於長引發的病症即是近視

△『假性近視』

假性近視定義表示在長時間近距離運用眼睛的睫狀肌以後

水晶體因過度屈折引發睫狀肌不能放鬆

不過眼軸依然維持一般正常的情況

因此只需放鬆朝向遠方看或者運用藥品便可回復

這病狀便是所說的假性近視

△『高度近視』

WHO將超出500度的近視叫高度近視

時常會造成慘重的併發症

像是周邊視野缺損、發生閃光、黃斑部病變、青光眼或者是視網膜剝離...

△『散光』

因角膜亦或是晶體過於變形成為不尋常的外型

引發光源經過眼睛以後產生扭曲

引起視角模糊

眼球操僅能消除疲勞並不能預防近視。

有些爸媽會教學小朋友多做轉動眼球或者是看遠近切換的眼球操預防近視，眼科醫師也表示這樣做作用不大。

眼科醫師提出，依靠眼球轉動以及鬥雞眼等，目標大部分是消除眼睛的疲累，可是不可以延緩亦或是預防近視。像是鬥雞眼訓練的是內直肌和睫狀肌，眼科一般用來矯正兒童外斜視問題，但常人做只是調換睫狀肌的鬆緊度。至於眼球轉動也是使用來舒展眼球旁邊較少用到的肌肉，而關鍵一樣是消除疲累無法預防近視。

某一些人堅持不願戴眼鏡，認為一戴上可能就不行拿下來或眼睛會仰賴眼鏡看東西以後度數會增添，於是要求醫師開立眼藥水癒合。不過眼睛每況愈下並且度數愈深的緣由，多是由於老化或者病症的影響，絕非仰賴眼睛視物。比如某些家長不讓小孩配戴眼鏡，甚至要他們上課或者走路不戴，寫作業以及看書的時候才看，這樣只會引起相反的作用。可能導致小孩子學習障礙，更因為看不了解而培養瞇眼的壞習慣，反倒讓近視度數漸漸增加。一般來說通過眼科醫師驗光且配戴度數適合的鏡片亦或是隱形眼鏡，能免得近視度數不斷增添。

多攝取蔬果和補給營養，有助身體和眼睛健康可是不能改善近視。

眼睛是人體特別重要的器官之一，其營養以及能量攝取皆出自身體的代謝循環，因此保持良好均衡的飲食保健，對於眼睛健康確實很重要。

可是假如單純談到以防近視，光靠補給營養是短缺的，就算令小孩子攝取大量的葉黃素以及魚油或是各種的維他命，照樣沒辦法有用改善近視問題。

這是由於近視問題一般跟營養短缺關聯不大，真正的原因是長時間並且近距離用眼所導致的眼球不正常成長變化，但對於成長成長中的小朋友來說，適宜補充葉黃素和魚油，或是從均衡的平常飲食中補給眼部需求的營養，的確具有協助守護視網膜黃斑部的好處。

『由於近視戴隱形眼鏡眼睛時常覺得很乾，很不舒服。不過換戴上厚重的眼鏡之後卻又醜醜的。究竟該如何是好？』剛從大學畢業具備汪汪大眼的患者鄭小姐，在門診時特別苦惱的吐露眼鏡一族的心聲，鄭小姐的近視度數事實上並不深略都在600度左右，兩眼無散光情況且角膜的厚度也足夠，正是很合適做LASIK準分子雷射手術的人選。經過溝通之後，鄭小姐挑選了LASIK準分子雷射手術讓本身摘掉眼鏡之後，鄭小姐第一次到門診回診就很興奮的說：『不必再戴厚厚眼鏡的認為真好！戴眼鏡的時候都認為自己很呆且很醜，現今能丟開眼鏡，人更有自信的感覺真美好！』

主角在國小三年級時的視力保健檢查便發現右眼有弱視，小六開頭對弱視進行訓練以後慢慢有了功效變成了遠視，於是帶著眼鏡的生活就搭配著它一直到現在。直到一年之前由於要考國家考試，但是體檢的視力可能會過不了，加上本身也想想要將眼鏡拿掉了，因此決定要做近視雷射手術。而在近視雷射手術的過程之中，因手術前護理人員有詳盡告知他雷射相關事宜，包括雷射術後的照護等，因此他能算是沒感覺的，只須遵守醫師的指示動眼就能。

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