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『視力保健』兒童近視怎麼辦？爸媽們想知道的預防保健方式都在這！

假設近視的時候要怎麼辦呢？大部分的人皆會在7～8歲或者是13至14歲這兩個年齡左右察覺自身近視的病徵。並且出現症狀的年齡越小，便更為具有在未來構成高度近視的危險。並且，由於近視為不行還原的疾病，必須提前避免近視避免度數一直增加。延伸閱讀：【兒童近視】推薦新北中和光點眼科診所，親切態度兒子一點也不怕

大多數發生近視的原因為過分長期地運用眼睛或者眼睛過於趨近書籍與電視。這幾個原因皆會使得眼睛內部進入光線與角膜弧度太彎，讓眼睛僅可以看見附近的東西不過難以看到遠方的物體。

正常來說，普通人的雙眼能夠令遠處的光線經過眼球之後恰巧地聚集在視網膜上，如此一來大家便能看到物件正確的影像。正常的雙眼便是所說的『正視眼』。但是假如光線無法剛好地集中在視網膜上，便會使得我們看見模糊的影像。光線聚集在視網膜前就是『近視』，光線如果集合在視網膜後就是『遠視』。大部分近視的原因是視網膜睛無法聚焦及眼軸過長。這幾個近視症狀若持續產生，將會促成併發症產生，包含白內障、青光眼、周邊視野缺損、視網膜剝離與黃斑部病變等等。延伸閱讀：新北板橋兒童近視推薦，全家人都信賴的高端眼科

▲『假性近視』：假性近視意義表示在長期近距離運用雙眼的睫狀肌以後，水晶體由於太過於屈折造成睫狀肌沒辦法放鬆，不過眼軸仍然維持普通正常的狀態，因此只須放鬆向遠處看或運用藥品就能回復，這病狀便是所謂的假性近視。

▲『高度近視』：WHO將大於500度的近視叫做高度近視，常常會促成慘重的併發症，比方青光眼、發生閃光、周邊視野缺損、視網膜剝離又或是視網膜變性等等。延伸閱讀：5大高危險群定期視力檢查眼壓正常也可能有青光眼

▲『散光』：因為角膜或者晶體太過於歪曲成為異常的外型，促成光源經過雙眼以後出現變形，使得視野模糊。

▲『軸性』：定義就是眼軸太過長促成光源聚集在視網膜前。

▲『屈折性』：代表角膜或者是晶體太過於變形促成光線沒辦法集中在視網膜上。

想要安全有效的方式來治療近視，究竟該怎麼辦？還有其它的方法嗎？了解近視並且知道近視預防方式以及治療，是非常重要的議題。

治療近視的選擇有很多依據AAO（美國眼科醫學會）資料，治療或視力矯正的方式包含：

▲『隱形眼鏡及眼鏡』：近視時配戴眼鏡或隱形眼鏡是矯正視力最常用的方式，藉由光線重新聚焦在視網膜上，中和或補償眼球形狀異常所造成的眼鏡的度數問題。而特定的鏡片也可能防止眼睛遭受紫外線所帶來的的傷害。

▲『屈光手術』：藉由雷射或其他方法重造角膜形狀，令光線能精確聚焦在視網膜上。延伸閱讀：[心得] 我在六年前去做了近視雷射－心得與後遺症

▲『角膜塑型術』：利用夜晚入睡時配戴硬式的角膜塑型片，逐漸讓角膜中央部份受壓從而變得平坦、達到減低近視資質的效果。角膜塑型的矯正功效是臨時的，另外也伴隨較高的眼睛感染危險。

▲『低濃度阿托平』：對於兒童或是成年人，能有效减輕近視惡化，並且避免角膜塑型術的不安全。延伸閱讀：【推薦板橋眼科診所】謝謝高端眼科分享兒童近視控制的「關鍵」

近期跟著3C科技發展迅速，人手一台手機或者平板讓用眼過度的機率大幅增添，也使高度近視比例漸漸攀升，長時間看手機又或是平板會造成高度近視並且易誘發形形色色的眼疾的產生，比如青光眼及白內障又或是黃斑部病變等等併發症。醫師推薦，避免近視以及度數的增加，就成人而言，要從基礎的日常作息開始著手，有效果的方法是坐姿正確、以防用眼時間過長，與規律的日常作息；18歲下面的青少年族群要盡量降低近距離用眼，多去戶外遠眺且仰賴眼科醫生指示接納長效型散瞳劑又或是角膜塑型片操控治療。延伸閱讀：［推薦文］兒童近視怎麼辦？大安區和欣視光眼科醫師這樣說