推薦必看 視力保健知識

「眼壓」與「房水」有什麼關連？原來它們都是使得青光眼的原因？！

眼睛獲得的視覺資訊會經由視神經遞送至大腦，而青光眼就是指視神經遭到損害，促成病友失去兩旁視力的眼部病症，假使不積極執行治療便會引發可視角縮小、甚至失去視力。青光眼是全球最常見到的失明主要原因之一，通常青光眼病友務必要一輩子接受治療，且青光眼造成的失明難以恢復，因此定期的視力、眼壓檢查是相當重要的，假使即早察覺青光眼病徵，就可以減緩或是預防失明。

眼壓一定要靠房水的增生及排放來保持平衡，以防眼壓過於高而有患有青光眼的危險。房水與淚液不一樣，房水是藉由睫狀體的睫狀突「ciliaryprocess」形成於後房、通過瞳孔到達前房，再通過眼睛黑白交接處的隅角之小樑網、雪萊姆氏管又或是葡萄膜組織孔隙，最後經過靜脈回收到血液之中，是投身供應養份和氧氣並且帶走代謝廢物的體液。眼睛為了守護其彈性和視覺功能，一定要保持正常眼壓在大概10～22毫米汞柱之間，假設房水生成太多或者是排出的路徑阻塞時，則會引發眼壓迅速提升，假如沒早點緩解眼壓，又或是慢性提升超過視網膜神經細胞和神經纖維的耐受力，則也許會因為視神經病變而造成青光眼。

眼科醫學臨床上有一些族群有患有青光眼的高風險性，含年紀大、眼壓偏高、高度近視或遠視或長期使用類固醇等等的民眾，醫生建議最少每年必須到眼科診所檢查一次，以確認是否有患上青光眼的風險。另外，青光眼病友的眼壓不見得會十分高，眼科醫學臨床上大概唯有50%的青光眼病友有高眼壓，因此青光眼的檢查項目除了眼壓之外，還要配合視角檢查和眼底鏡檢查，假如檢查發現異常才可確診為青光眼。

中醫和西醫針對青光眼的治療方法大不相同，西醫的治療方式首要為控制眼壓，經由眼藥水、口服藥物、雷射又或是手術，依據病友的青光眼類別來選擇恰當的治療方式，避免視力持續惡化下去，不過也因此很難還原病友原來的視力；中醫的治療方式則是運用中藥活化身體機能，倘若病患患上慢性青光眼，原因一般是由於房水流動不順暢，這時候中醫生就可以運用活血利水的中藥來進行治療，按照中醫學之中的內容所述，川芎可預防血管異常生長、決明子則可以避免自由基對眼睛的氧化傷害，中醫可使非急性病狀的病友復原部分的視力。

該怎麼預防患上青光眼呢？食物方面可以多攝取菠菜、高麗菜、芹菜、花椰菜、萵苣、莧菜等綠色蔬菜，這一些蔬菜中富含的硝酸鹽具有預防眼壓過高的效用，而硝酸鹽生成的一氧化氮也有助於血管擴充、促進血液循環等預防青光眼的效用；茶飲方面則能攝取車前子、銀杏葉、決明子、桑葉、菊花所泡製的茶飲，能改善眼睛房水循環，也有預防青光眼的效用。除此之外預防青光眼亦要注意：定期做眼部檢查，可以及早發現及早治療；注意紓壓，負面情緒或工作壓力會對眼壓產生不利的影響；不要躺在床上或是關燈看智慧型手機。

眼科醫生提到，超出40歲的民眾是容易罹患青光眼的高風險族群，最好每年做一次包含視力、眼底（視神經）的眼睛檢查。罹患青光眼的話也不須過分煩惱，近年來青光眼的治療手法已非常進步，大於70%的青光眼病友可以靠藥物治療來降低眼壓，例如運用複方劑型的乙型阻斷劑合併甲型促進劑，並且現在已經有健保給付。假如藥物無法有效減低眼壓，最終才衡量執行手術治療。