推薦必看 視力保健知識

罹患青光眼怎麼辦？提前了解症狀來預防及保養眼睛

台灣每一個人每天使用3C的時間已高於10小時，許多民眾瞭解用眼過度會導致青光眼、白內障等眼睛疾病，但是直到眼睛產生問題之後，通常都已經難以還原並且不曉得該怎麼辦了。縱然眼睛最首要的功用就是『看』，但『看得見』不是代表眼睛便是健康的，所以產生前述問題的原因是由於『不知道狀況』，例如青光眼的病狀，當視神經都已經開始萎縮及受損的時候，視力甚至還能保持在1.0上下，因此忽視了平時的眼睛維護。

眼睛獲得的視覺資訊會藉由視神經傳遞至大腦，而青光眼便是指視神經遭受傷害，使得病患錯失兩旁視力的眼部病症，假設不積極進行治療就會促成視野縮小、甚至於失去視力。青光眼是全球最常見到的失明原因之一，一般青光眼病患必須一輩子接受治療，且青光眼造成的失明難以復原，因此定期的視力、眼壓檢查是非常緊要的，若盡快發覺青光眼病狀，便能夠延遲或防止失明。

[討論] 近視與健身- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

眼科醫生提出，由於急性青光眼初期的症狀一般帶有劇烈頭痛、嘔吐、噁心等等症狀，所以很容易被做為高血壓而延遲治療，即使是視力模糊到眼科檢查，也可能因為季節氣候變遷或者是其他狀態，因此症狀被判別為結膜炎。原則上有糖尿病又或是心血管疾病的病患，罹患急性青光眼的機率會較普通人高出許多，而大多數急性青光眼的病患，也多附帶眼壓太過於高的症狀，倘若無早點執行治療，或許會促成視神經受損、可視角變小以及視力減退。急性青光眼的症狀鎮靜以後也必須一直追蹤檢查，經常有病患自行停藥而使得急性青光眼復發甚至於更加慘重，一旦視力受損便難以再復原。

經由眼科醫師定期的檢查，如眼壓檢查、可視角盲點檢查、眼睛後半部視神經檢查等，能夠及早診斷出是否患上青光眼。有時候病患的眼壓高於正常範圍，但是沒有產生青光眼的症狀，眼科醫師會先檢查病患是否為可承受較高眼壓的體質，隨後再找到其他也許會使得青光眼的危險，含病患是否有糖尿病或者貧血、家人是不是有青光眼等等。眼科醫生會判斷這一些風險來決定是不是要立刻進行治療，抑或是只須先追蹤病患的情況就好。

中醫與西醫針對青光眼的治療方法大不相同，西醫的治療方法首要為控制眼壓，經由眼藥水、口服藥物、雷射或者手術，基於病患的青光眼類型來挑選適宜的治療方式，避免視力不斷惡化下去，但是也因而很難復原病患原本的視力；中醫的治療方式則是運用中藥活化身體機能，倘若病患患有慢性青光眼，主因一般是因為房水流動不暢通，這時候中醫師就能運用活血利水的中藥來執行治療，依據中醫學當中的內容所述，川芎可以防止血管異常生長、決明子則能夠防止自由基對眼睛的氧化損害，中醫可讓非急性病徵的病患回復部分的視力。

「工人作家」針灸治青光眼出事求償311萬二審再敗訴| 法律 ...

蔬果之中富含豐富的抗氧化劑（維生素C），也富含不同的植化素，進行攝取有一些植化素的食療有助於眼睛保養，比方花青素（Anthocyanin）、葉黃素＆玉米黃素、Beta－胡蘿蔔素食療。花青素（Anthocyanin）食療的食物來源為紫色高麗菜、甜菜、茄子、草莓、藍莓等紅紫色蔬果，有助於改善青光眼的視力狀態、增長眼睛感光細胞的功用、安定眼部血流提供等眼睛保養的功效；Beta－胡蘿蔔素食療的食物來源為番茄、南瓜、芒果、木瓜、胡蘿蔔等紅黃色蔬果，經由身體運用之後改變成維生素A，維生素A可輔助眼睛保持正常視覺功能、維護粘膜健康、免得乾眼不適；葉黃素＆玉米黃素食療的食物來源為蛋黃、黃甜椒、玉米等等綠葉蔬菜，在身體中的最高濃度位於視網膜中央的黃斑部區塊，能除去自由基和過濾藍光，保護視網膜色素上皮細胞和感光細胞，以免患上青光眼外也有助於眼睛保養。

加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜 ...