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青光眼資訊總整理，從症狀到治療方法一次告訴你！

青光眼是因為眼壓異常而引發視神經萎縮、可視角逐漸縮小的視神經疾病，所引發的危害是無法復原的，因而青光眼的治療關鍵是讓眼壓降低又或是維持在安定的區域，預防視神經的不斷惡化下去。根據世衛組織(WHO)換算，青光眼是全球促成病患眼盲的第二大主要原因，而台灣青光眼病患大概佔總人口0.5%、年齡愈大所佔比率就愈高，預估台灣或許有高於十萬人患有青光眼，特別最近高度近視人口比例增長與診斷科技進步，青光眼的發生率逐漸增多，並且病患有年輕化的跡象。

青光眼的症狀可以區別為急性跟慢性兩類，急性通常會伴隨明顯的異常狀況，慢性則是早期沒症狀，等到發覺的時候症狀已經很嚴重。急性青光眼是指眼壓在短時段之內迅速提升，急性的病患會感受到劇烈頭痛的症狀，並且有眼睛脹痛、眼睛發紅、視力下降等跡象，急性的病患大部份會馬上就診；慢性青光眼則是讓視力逐漸退化的殺手，慢性的病患眼壓儘管很高，但是因為症狀不明顯又或是身體逐漸習慣高眼壓，也不會感覺到眼睛有異常狀況而去就診，且青光眼一般從周邊視野開始縮小，最後才影響中央可視角，等到病人感受到可視角異常又或是視力衰退才去就醫時機，絕大部份已經是青光眼晚期了。

如果患上青光眼該怎麼辦？隨著治療技巧越來越先進，目前青光眼的治療方式有下列幾項新的進展：藉由運用無防腐劑的眼藥水，減少眼球表層觸及的藥水劑量，繼而治療而且改善青光眼的病徵；經由不相同路徑(植入物、淚管塞等)不斷對眼睛釋放出眼藥水，治療病患點眼藥水和依從性問題；針對特定青光眼病患進行微創青光眼手術，除了具有手術危險較低、治療恢復快速、不需要住院等等好處之外，還能夠和白內障一併執行手術，改進視力同時也大幅度降低眼壓。

定期檢查眼睛是及早察覺眼睛疾病的方法之一，眼科醫師表示也許會患有青光眼的族群應隨時注意眼睛的健康情況，避免青光眼默默偷走你重要的視力！以下六種為或許會患有青光眼的高風險族群：

△有青光眼家族病史者

△長期使用類固醇者

△罹患其他疾病者：罹患糖尿病、經常偏頭痛或有血管痙攣症候群等等。

△眼壓偏高者：長期眼壓偏高是造成青光眼最直接的因素。

△年長者：年長者較容易出現青光眼的問題，尤其女性居多。

△高度近視(超過600度以上)或高度遠視者

該怎樣預防罹患青光眼呢？食物方面能夠多攝取萵苣、花椰菜、莧菜、高麗菜、菠菜、芹菜等等綠色蔬菜，這些蔬菜當中富含的硝酸鹽具有預防眼壓過高的效用，而硝酸鹽增生的一氧化氮也有助於血管擴大、增進血液循環等等預防青光眼的效果；茶飲方面則能攝取車前子、決明子、桑葉、銀杏葉、菊花所泡製的茶飲，可以改善眼睛房水循環，也具有預防青光眼的功效。此外預防青光眼還得留意：定期做眼部檢查，可以及早發現及早治療；注意紓壓，負面情緒或工作壓力會對眼壓產生不利的影響；不要躺在床上或是關燈看智慧型手機。

眼科醫師表示潛水的過程之中眼壓會提升，若病患自己有青光眼或是眼壓過度高的病狀，就不建議執行潛水的行動，或許會因為水壓促成青光眼的病徵惡化，且青光眼病患的可視角原本便有遭受影響，戴潛水面罩以後可視角會變得更小，這也是相當危險的狀況。並且，醫師也表明並不是只有青光眼病患會受到水壓的影響，曾經有民眾頂著一雙熊貓眼就診，本來認為是被其它人毆打，徵詢之後才知道是潛水的時候下潛上浮過度快速，促成眼眶周圍的血管爆裂，這也是一種因為水壓的關係導致的減壓病。

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