推薦必看 視力保健知識

除了西醫可以治療青光眼，中醫也可以！

台灣每個人每一天使用3C的時間已經超過10小時，許多民眾了解用眼過度會引發青光眼、白內障等眼睛病症，可是直到眼睛產生問題之後，一般都已難以恢復且不了解該怎麼辦了。即使眼睛最首要的功用便是「看」，但是「看得見」不是表示眼睛便是健康的，因此發生前述問題的原因是因為「不了解狀況」，比方青光眼的病狀，當視神經都已經開始萎縮與受損的時候，視力甚至還可以維持在1.0上下，因而怠忽了日常的眼睛維護。

眼睛獲得的視覺資訊會藉由視神經遞送至大腦，而青光眼便是指視神經遭到傷害，造成病人錯失兩側視力的眼部疾病，假如不積極進行治療便會導致視野縮小、甚至失去視力。青光眼是全球最常見的失明主要原因之一，通常青光眼病人務必要終身接受治療，並且青光眼造成的失明無法復原，因此定期的視力、眼壓檢查是非常重要的，如果及早發覺青光眼病徵，就能延緩或避免失明。

眼科醫師提出，因為急性青光眼初期的症狀一般附帶噁心、劇烈頭痛、嘔吐等等症狀，故很容易被當成高血壓而耽擱治療，即便是視力模糊到眼科檢查，也可能由於季節氣候變遷或是其他狀況，所以症狀被評斷為結膜炎。基本上有糖尿病或心血管疾病的病人，罹患急性青光眼的機率會較普通人高出許多，而大部分急性青光眼的病人，也多伴隨眼壓太過於高的症狀，若沒及早進行治療，也許會造成視神經受損、可視角變小和視力減退。急性青光眼的症狀緩解之後也一定要不斷追蹤檢查，常常有病人自行停藥而促成急性青光眼復發甚至於更慘重，一旦視力受損便難以再復原。

藉由眼科醫生定期的檢查，譬如眼壓檢查、視野盲點檢查、眼睛後半部視神經檢查等等，可以及早診斷出是不是患上青光眼。有時候病人的眼壓高於正常範圍，不過無產生青光眼的病狀，眼科醫生會先檢查病人是不是為可以承受較高眼壓的體質，然後再找出其它也許會引發青光眼的危險，包括病人是不是有糖尿病或者是貧血、家人是不是有青光眼等等。眼科醫師會評估這一些風險來決策是否要立刻進行治療，或是只需先追蹤病人的狀況就好。

中醫和西醫針對青光眼的治療方式大不相同，西醫的治療方式主要為控制眼壓，經由眼藥水、口服藥物、雷射或手術，基於病人的青光眼種類來挑選適當的治療方法，避免視力持續惡化下去，可是也於是很難復原病人原先的視力；中醫的治療方法則是使用中藥活化身體機能，假設患者罹患慢性青光眼，主要原因一般是因為房水流動不暢通，此時中醫生就能運用活血利水的中藥來進行治療，依照中醫學當中的內容所述，川芎可防止血管異常生長、決明子則能夠防止自由基對眼睛的氧化損害，中醫可以讓非急性症狀的病人還原部分的視力。

蔬果之中富含豐沛的抗氧化劑（維生素C），也富含不相同的植化素，進行攝取某一些植化素的食療有助於眼睛保養，比方葉黃素＆玉米黃素、Beta－胡蘿蔔素、花青素（Anthocyanin）食療。花青素（Anthocyanin）食療的食物來源為茄子、草莓、紫色高麗菜、藍莓、甜菜等紅紫色蔬果，有助於改善青光眼的視力狀況、增添眼睛感光細胞的功能、穩定眼部血流供等眼睛保養的功效；Beta－胡蘿蔔素食療的食物來源為胡蘿蔔、番茄、木瓜、南瓜、芒果等等紅黃色蔬果，透過人體使用以後改換成維生素A，維生素A能夠輔助眼睛維持正常視覺功能、守護粘膜健康、以免乾眼不適；葉黃素＆玉米黃素食療的食物來源為蛋黃、黃甜椒、玉米等綠葉蔬菜，在身體中的最高濃度位於視網膜中央的黃斑部區塊，可消除自由基跟過濾藍光，維護視網膜色素上皮細胞和感光細胞，避免患上青光眼之外也有助於眼睛保養。

相關資料

台北大安│和欣視光眼科診所推薦，有效減緩兒童近視度數增加的方法

透視青光眼/ 如何讓你的青光眼就診更有效率？ - 全民健康基金會

不能再用「視野縮小」當指標！青光眼5大常被忽略警訊