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及早發覺及早治療－五分鐘把握白內障基本知識

患有白內障的時候不清楚該怎麼辦？今天就來和各位說明哦！白內障又名Cataract定義代表瀑布。以往的人運用瀑布來代表白內障是由於白內障病友看到的可視角彷彿被瀑布遮蔽相同地模糊。根據醫生的介紹，這些病徵是由於雙眼內的水晶體混濁所造成的。以治療的方面而言，近來白內障手術已與以往不同了，並非務必要等候病狀慘重才可以執行手術。假如察覺白內障一定要立刻洽詢醫生，執行現今最進步的手術只要大概0.5～1小時（hr）便能康復。不過如果等長期之後才進行手術，雙眼內的水晶體也許將爆開使得青光眼。如此一來就成為相當難癒合的疾病了。

水晶體位於眼球裡頭瞳孔的後方，位於虹膜與玻璃體之間。在普通的情形下的水晶體是呈現透明狀態。其主要功能是調控光線，當光線通過角膜以後，進入前房以及瞳孔必須通過水晶體的折射，才能將光線聚焦在視網膜上，形成清晰的影像，好似照相機的鏡頭將光線集結在底片上一樣。

白內障是眼球內的水晶體出現混濁的情形，當這個本來透明清澈的水晶體變為混濁甚至硬化的時候，光線無法全數穿透而造成視覺模糊，這便被叫做『白內障』。

白內障可能出現於單眼或是雙眼，兩眼的慘重水準不見得類似。

白內障為眼科最常見到的疾病之一，又因變成的方法而有分為先天性白內障、併發性白內障、新陳代謝性白內障、藥物性白內障、老年性白內障、外傷性白內障等六大類，尤其以老年性白內障所佔的比例上限，達成90％上述。

按照現今的眼科醫療技術，沒有藥物『包含眼藥水或是內服藥』能夠有效的預防白內障的產生，或者治療和讓白內障的不要一直惡化。即使市場上有一些白內障的藥水，但也只能減緩產生速度，難以達成治療的效果。

當被診斷患有白內障的時候建議採用手術方法消除霧化的水晶體，並且運用人工水晶體取代。

眼科顯微手術已經是非常成熟的治療手術，隨著醫師技術接二連三的精進，及治療儀器的發明進步，白內障手術已經是一項安全性並且成功率高的治療手術。另外白內障也容易引發眼睛其他部位的併發症，故要盡快治療千萬不能小看他。

一般有分傳統手術法(囊外摘除術)及超音波乳化術兩種。

現今趨勢手術方法是超音波乳化術。此方式創傷較小，從小傷口伸入超音波探頭令超音波將白內障震碎成乳糜狀，再將已經震碎之白內障乳化汁吸出，然後裝置軟式人工水晶體。正由於傷口較小再加上傷口構造具有特殊設計製作，因此大多數不需縫線即能癒合。

而傳統手術法已經有數十年歷史。主要做法是在角膜以及鞏膜接縫處切開約120度到150度、且大約12到15 mm長的傷口，隨後將白內障擠出來，再安裝直徑大約6mm的人工水晶體，接著將傷口運用縫線縫合，一般大概需5到9針縫線。

現在傳統手術已較少運用，通常用在少數特殊情況的白內障。

◇『Vitamin A』：滿多富含Vitamin A的食品如豬肝、紅蘿蔔或者是鰻魚等等皆是非常合適防止白內障的食物。建議搭配養生油一起攝取將有更為出色的效果。

◇『Vitamin C』：綠花椰或者苦瓜皆是富含Vitamin C的食品。可避免身體養化及照顧水晶體和外加黑色素。對擔心不了解吃什麼好的各位將會是最佳選擇。

◇『蝦紅素』：鮭魚和蝦蟹又或是橘紅色調的蔬果皆是富含蝦紅素的食物。能防止氧化與遭受紫外線損傷水晶體，且能增強雙眼血液循環。

◇『Vitamin E』：海鮮與蛋類都是富含Vitamin E的食品。其他比如橄欖油、奇異果抑或是堅果等植物類別的食品也十分適合。Vitamin E能有效地強化細胞膜且預防眼睛老化跟氧化。

倘若想瞭解吃什麼可有效地避免白內障，以上皆是合適的食物。

每次寒假或者是暑假等連假之後，由於近視度數增長而就診的病友都會增長，其中最重要緣故是用眼時間過久，建議家長在連假期間應多留意小孩子使用手機與電腦等3C產品的時間，別放縱兒童隨意使用，以降低視力受損以及白內障的風險。

為減緩產生白內障的速度，應免得長時間使用手機和電腦，每次運用30分鐘應至少憩息3分鐘，憩息時宜觀賞6公尺遠的景觀，抑或是目視綠色植物和盆栽至少30秒；看手機與電腦時環境光線要充足，以預防眼睛瞳孔放大使得的藍光傷害；有糖病尿病史者則必需按時服藥操作病情。

參考資料

白內障手術記實

6種營養素，預防白內障、黃斑部病變 - Heho健康

眼科推薦-高雄陳征宇醫師與我們一同對抗白內障 - U Blog