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破解錯誤觀念！不是僅有上了年紀才會得老花，老花眼的原因分享

從前僅有在年紀大於40歲以後才會出現老花眼症狀，不過由於近日各位運用眼睛的習慣更為不好，睫狀肌長久感覺疲累，使得雙眼經常提早老化及衰退。近年來，罹患老花眼的青年慢慢增添，最常見的老花眼患者年齡已經減低至30歲左右了。此外，醫師發覺，大部分的人每一日使用3C超過8HR（小時），這一些人中甚至於有20%的人，每天使用超出12HR（小時）的3C，且高於70%的人在三個月以內曾認為自身眼睛不舒服，眼睛不舒適的狀況以疲倦最多。

隨年紀慢慢增長，雙眼的調整功用將會逐漸減低，假如眼睛沒辦法清楚看見附近的物品的時候，就是患上老花眼了。老花眼為年紀增長的衰老弱化情形，並且無論近視或者是遠視患者都會患有老花眼。即使產生老花眼的年紀及老花眼的嚴重程度每個人都會不相同，但一般而言40歲以後年紀越大老花眼的病狀將會更慘重。因而假設大家覺得自身雙眼向遠的地方看時都能清楚地看到物件，但周邊的物體反倒無法清楚地看見，就要留意自己是否患有老花眼了。

很多人覺得近視就不會患有老花，可是醫師說明這其實為一個常看到的誤會。原則上老花眼為隨著年紀增加的老化狀態，不是只需近視便能夠預防老花眼的出現。可是近視與老花確實能夠相互抵消。假使200度近視的患者患有了300度的老花眼的時候，在看周遭物品的時候就唯有殘留100度的老花，但是看遠方的時候一樣會有200度的近視。於是倘若罹患這兩種眼睛疾病的患者在配戴眼鏡的時候必須非常注意，以防有誤的眼鏡促成雙眼遭受損害。

■治療及矯正方法（1）：老花鏡簡單介紹

唯有念書或者想清楚看見近物的時候，才必須戴。

■治療及矯正方法（2）：老花隱形眼鏡簡單介紹

這一些多焦點類型的隱形眼鏡可以使大家看清楚無論在遠方或是近處的事物，且現今科技進步，市面上販售的老花隱形眼鏡戴起來皆是相當舒適，與老花鏡相比也更加便利。

■治療及矯正方法（3）：老花手術簡單介紹

倘若想要運用手術來治療與矯正老花眼，那麼能運用傳導性角膜成形術，這種手術可令老花眼患者一隻眼聚集在遠方，並且另一隻聚集在靠近自身的事物。

醫師推薦高於40歲的民眾，假使有眼睛有壓力的感覺、產品說明書或使用標示看不清楚、近物視力不清楚、吃力等等狀況，便要注意是不是已經患上老花眼，必須早點就醫矯正，通常年紀越輕、大腦視神經功用和眼睛保養功效也越好，可以減低老花眼矯正以後的適應期，且獲得更出色的矯正效果。並且，也可以參考以下三種保養眼睛的方法：

■保養方法1：留意環境光線

光線太過暗或者是亮皆會引發眼睛疲勞和不適，也會影響工作精神與情緒。

■保養方法2：適時充分憩息

每次工作30分鐘就應向遠方看3分鐘，使眼睛調整焦距、獲得適當的喘息。

■保養方法3：保持恰當距離

別長時間近距離使用視力，看書、使用手機又或是平板最恰當的距離為30到40公分左右，使用電腦則建議跟螢幕保持60到70公分的距離。

老花眼是眼睛自然退化的病徵之一，不過醫師提出隨著民眾頻繁地使用3C產品，引發老花眼的患者有年輕化的趨勢，倘若尚未超出40歲就出現跟老花眼相仿的病徵，則一定要前往眼科診所做檢查，免得症狀變糟轉變成白內障或是青光眼。假設檢查出患上老花眼，普通的狀態下會推薦戴老花眼鏡矯正視力，也可配合中醫的療程幫助延緩老花眼的病狀，使眼睛的視力還原正常。

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