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別再把散光作為近視了，趕快來瞭解一下它們有何不相同吧！

假如兒童近視時該怎麼辦呢？依據醫師的研討，將近45%的兒童具有近視的病狀，並且近視兒童數目一直在增添之中。許多眼科醫師指出，導致兒童近視數目增加的原因，包含家長的遺傳基因以及兒童長時間眼睛疲倦。長久使用3C家電唱卡拉OK、聽音樂或視訊聊天等，或者是因為注重學習導致兒童長期運用雙眼讀書，這些原因都會使得兒童年齡還小近視度數便一直增加的情形。父母必須十分注意兒童平時眼睛的疲累狀況，免得度數過高沒辦法回復。

一般來說，普通人的眼睛可以令遠處的光線經過眼球之後剛好地聚集在視網膜上，那麼一來大家就能看到東西正確的影像。正常的眼睛便是所說的【Emmetropia－正視眼】。但是倘若光線無法恰好地集結在視網膜上，就會促成我們看到模糊的影像。光線集結在視網膜前就是【近視（Short-sightedness）】，光線倘若集結在視網膜後便是【far-sighted（遠視）】。絕大多數近視的原因是眼軸過長及眼睛內部進入光線。這幾個近視病徵若一直發生，會造成併發症發生，含周邊視野缺損、發生閃光、視網膜剝離、視網膜退化和黃斑部病變等等。

far-sighted（遠視）便是眼軸過於短造成光線經過角膜以及晶體時集合在視網膜後。但是也有病友患有遠視的原因是角膜太過於扁和晶體過度薄。

普通的兒童都會有少量遠視的病徵。倘若兒童常常不想要讀書或是頭痛時，便務必要留意是不是患有了遠視又或是近視。不過別擔憂，兒童只需高於10歲之後度數便會減低，且能夠經由晶體有的自動調整效用還原視角的清晰。可是假如兒童過度使用雙眼的自動調整功用，長久下來將造成內斜視。

並且，就算遠視的主要原因是遺傳，不過與近視一模一樣，遠視也可透過眼鏡治療，因而假使度數過度高時，建議依據醫生的看法配戴眼鏡。

因為散光跟近視的病徵都是視角糊糊的，不少人都會認為散光跟近視是一樣的疾病。但是其實散光與近視很不一樣。近視將使視野整片模糊，但散光病友看見的物品則是疊影。這是因為一般無散光的眼球是圓形，只有一個集結的光源，影像可以恰好地重疊。但散光病友的眼球會成為橢圓形的，光線會集合在兩個不相同的點上，使得影像沒辦法恰巧地重疊，如此一來，散光病友看見的物件就會成為疊影。

◇近視預防方式：減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間；要有充足的睡眠及適當的休息，減少眼睛的疲勞。

◇近視預防方式：看書或看電視每半小時要休息五分鐘，休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體，以恢復眼睛的調節力。

◇近視預防方式：看電視距離應在三公尺以上，電視機置放在視線稍下方，螢幕應清晰，室內光線要充足。

◇近視預防方式：良好的閱讀習慣，姿勢端正、距離保持三十五公分左右。

◇近視預防方式：保持健康的身體，注重均衡的營養，不可偏食，適度的戶外運動。

◇近視預防方式：如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正，經由以上各項努力，也許有助於預防近視的發生或進展。

◇近視預防方式：定期接受視力檢查。

◇近視預防方式：不可躺著看書或在搖動的車上看書。

◇近視預防方式：良好的閱讀環境，光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。

◇近視預防方式：避免太早教幼兒識字。

有些人堅持不願戴眼鏡，認為一戴上或許就難以拿下來或眼睛會依賴眼鏡看東西以後度數會增加，因此要求醫師開立眼藥水痊癒。不過眼睛每況愈下且度數愈深的緣故，多是因為老化或者病症的影響，不是靠眼睛視物。譬如某些父母不讓小孩戴眼鏡，甚至要他們上課抑或是走路不戴，寫作業及看書的時候才看，這樣只會引發相反的效果。可能使得小孩學習障礙，更因為看不瞭解而養成瞇眼的壞習慣，反倒是讓近視度數漸漸增加。一般來說經過眼科醫師驗光且戴度數合適的鏡片又或是隱形眼鏡，可預防近視度數一直增添。

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