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不要等到視網膜剝離症狀出現後才後悔！「這一些」平時的護眼習慣絕對要培養好～

根據視網膜剝離的出現因素，可將它區分為三種類型。第一種病徵類別是裂孔性視網膜剝離，原因是眼球裡頭的液體從視網膜的破裂處灌入而促成剝離；第二種病徵種類是牽引性性視網膜剝離，原因是視網膜的表面組織異常增長與收縮，造成視網膜被牽引分隔；第三種病狀類型是發生滲出性視網膜剝離，原因是眼球發炎滲漏太多液體，促成視網膜不行負擔而剝離。

視網膜剝離的症狀出現的時候，為特別急性的，也許瞬間便不行看到任何東西了。不過視網膜剝離以前，都會出現幾個症狀，例如飛蚊症及閃光。日常即時常出現飛蚊症以及閃光的大家，事實上不代表已經患上視網膜剝離了，只需比以往更注意眼睛的健康便可以免悲劇出現。可是假設察覺閃光或者其它症狀漸漸變糟，就務必隨即使醫生執行治療。以上便是我們今天解說的關於視網膜剝離以前的病徵，大家必定要多加留意。

照常理而言，視網膜剝離切除手術後與雙眼氣體填補手術後通常推薦飲食上盡量預防吃豆類的食品。很多醫生表示，豆類的食品時常使血液裡面的一氧化碳進入眼睛裡頭的動脈，讓術後患者雙眼裡面的惰性氣體出現腫脹的情況。包含夏威夷豆、黑豆、花生與黃豆等等，都是經常使一氧化碳增加的食物。要是促成雙眼發生腫大的狀況，將會讓視網膜和視神經承擔太多的壓力。因此醫生經常推薦患者在執行視網膜剝離手術後的兩個月以內，盡量別吃豆類的食物較安全。此外對術後飲食的面向來看，只需是過分不溫和的食物皆是必定要防止食用的。

一般人往往是做了眼睛相關檢察，發覺視神經受損以後，才在思索之後該怎麼辦？建議大家日常能養成保養眼睛的習慣，除了降低運用電子產品習慣，也能藉由補給營養素來保養眼睛，例如維生素Ｂ群可幫助視神經細胞代謝，達成保護眼瞼、結膜和角膜的功用，包括維生素B1與B2能夠保護視神經與角膜健康，維生素B6能夠分解蛋白質改換成能量，維生素B12能夠以免視神經損害。若B群不夠，輕而易舉促成視神經發炎、充血...狀態。平常可以透過牛奶、雞胸肉、豬肉、糙米、全穀類...食物獲得維生素B群來保養眼睛。

所謂的「眼球操」即是 一種刺激的眼球運動，不光不可以預防眼睛老化以及鎮定疲勞，反而還會促成玻璃體纖維晃動扯破視網膜從而讓視網膜剝離。工作空檔點一下治療用的眼藥水閉眼休息，多看遠方，有意識地增加眨眼次數抑或是將泡過熱水的毛巾擰乾後拿來敷在眼睛上就能改進眼睛的疲勞和不適，切記別按壓或者是搓揉眼睛免得因為不當施力而使得視網膜剝離。

55歲的洪先生在1週前發覺右眼經常產生就像飛蚊般飄動的浮游物，視野四周有時候還雜有閃電狀的閃光，由於工作忙碌因此以為是眼睛太過於疲累造成而不以為意。不過病徵持續幾天以後，不止無改善，右眼下方甚至具備揮之不去的陰影，一兩天之後逐漸往中央擴散，驚嚇之餘趕緊到診所掛急診。當時他的矯正視力只剩餘0.05，通過散瞳檢查之後，發覺玻璃體出血且視網膜上11點鐘方向方位有1個大破洞，8點鐘-2點鐘方向都已經視網膜剝離，且往中間延伸進黃斑部。執行視網膜剝離的治療手術以及憩息之後視力矯正為0.5。

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