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有關於老花眼保養的四個方法，想要有效改善老花眼就趕快學起來！

普通人只須走向中年，年紀高於40歲之後，便具備很高的可能性會患上老花眼。專業的眼科醫師也為我們介紹到，跟著大家年紀慢慢的增添，眼球之中的睫狀肌將會收縮勞累，使水晶體慢慢變厚，沒辦法集結在視網膜上，因此才不行看清楚這些貼近自身的東西；老花眼跟過敏一致，已能夠叫做台灣人的國民病徵了，根據往年的資訊指出，台灣高於強仕之年的人，有60%皆是老花眼的病友，並且度數將會跟著年紀變深，一般強仕之年時，度數為100度左右，年紀每增長一歲，度數將增加10度~

原則上，在患上老花眼以前，病友都會發生所說的類老花眼症狀，意思便是若突然朝向遠方看的時候，將感覺到視角微微的模糊，但模糊的視角僅是臨時的症狀，一下便又恢復成為原來的視角了。按照醫師的說明，這些症狀的主要原因為睫狀肌無法正常收縮及眼睛調節功能下降。於是若察覺自身發生比方視線轉移時無法清楚看見物品影像、在昏暗的地方無法清楚看見物品影像或者近距離看東西的時候看不清楚等等症狀的時候，就一定要注意啦～

遠視病友二十歲到三十歲的時候，經常因為傑出的視角感受到自負，等待到年齡增長而漸漸有配戴老花眼鏡的需要時，經常不能習慣眼鏡使得的不便利，因而忽視眼鏡的重要性並且不想要戴眼鏡。醫師推薦遠視型老花病友能夠試試先配戴100度的老花眼鏡適應一下下，接下來再試試朝遠處看。倘若仍然感覺到視角模糊與不舒適，推薦可從心理的方面再一次調控心態，做好心理準備之後再配戴老花眼鏡感受視角遠近。這樣一來就可以較快速的習慣眼鏡。

依照醫師的推薦

罹患老花眼以後能透過下述的方式

正確保養眼睛

保養方式【1】

盡可能降低近距離使用雙眼的時間

通常推薦只要使用眼睛30分鐘

便一定要憩息10分鐘

保養方式【2】

出門時必定要留意眼睛的防曬

能夠配戴墨鏡

灰色或墨綠色的墨鏡具有最出色的防曬效用

不過棕色或是黃色其實也可以有用地防曬

保養方式【3】

因為糖尿病跟高血壓將加快眼睛變老衰退

因而務必要保持合適的血壓和血糖

保養方式【4】

戴適合的老花眼鏡除了能輔助雙眼清楚看見物體

還可以以防睫狀肌過於收縮或是痙攣

引發偏頭痛的出現

理論上跟著年紀增加老花眼度數也將漸漸變深。如果無患有近視、遠視或是散光的狀況，普通人都會在年紀三十歲到四十歲時患上一百度左右的老花眼，接著度數將跟著年紀漸漸添增。通常五十歲到六十歲約是兩百度左右；六十歲到七十歲約為三百度上下。七十歲到八十歲之後度數便較不會再一次更動。因此推薦患上老花眼的病友務必要定期看醫生檢察眼鏡度數是否具備增加的需要。免得配戴度數太過於低的眼鏡讓眼睛遭到損傷。

老花眼是眼睛自然衰退的病徵之一，但是醫生提到隨著民眾頻頻地使用3C產品，導致老花眼的病友有年輕化的趨勢，如果未超出40歲就產生與老花眼相仿的病狀，則一定要前往眼科院所做檢察，避免病徵惡化演化成白內障或青光眼。若檢查出罹患老花眼，普通的情況下會推薦戴老花眼鏡矯正視力，也能搭配中醫的療程幫忙減緩老花眼的病狀，讓眼睛的視力恢復正常。