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千萬不能怠忽急性青光眼帶來的病徵，假使不及早治療恐會釀大禍！

青光眼是因為眼壓異常而導致視神經萎縮、可視角慢慢縮小的視神經病症，所引發的危害是難以恢復的，因此青光眼的治療關鍵是讓眼壓降低又或是維持在穩定的範圍，避免視神經的不斷惡化下去。依照世界衛生組推算，青光眼是全球促成病友眼盲的第二大主因，而台灣青光眼病友約佔總人口0.5%、年齡愈大所佔比率便愈高，預計台灣也許有超過十萬人罹患青光眼，尤其最近高度近視人口比例增添與診斷科技進步，青光眼的發生率慢慢增加，並且病友有年輕化的景象。

急性青光眼的學術名稱為『急性隅角閉鎖性青光眼』，指的是眼睛裡面的房水出口堵塞、房水堆積，眼壓在短期間之內迅速提升，導致視神經遭受損害甚至失明。除了天生遺傳或是疾病，長期的趴臥姿也會引發急性青光眼，這種急性症狀會帶有嘔吐、劇烈頭痛等病徵，經常被作為是高血壓、腸胃道病症而延誤治療。急性隅角閉鎖性青光眼的治療不是難事，有的時候只須使用雷射在虹膜上打個小孔，使房水循環多一個排出的路徑，便可以減低急性青光眼再一次發生的幾率，但是最重要的還是一定要提升警覺，及早發覺盡快接受治療。

假如罹患青光眼該怎麼辦？青光眼的治療方法有三種：藥物、雷射、手術。這三種治療方法皆是為了降低眼壓、減緩視神經惡化的速度。藥物治療以使用眼藥水為主，口服藥是在眼壓迅速增加、點眼藥水但是效用不良的時候追加使用；雷射治療是使用特殊光波減低房水增生或者是使循環路徑變得暢通，從而減低眼壓、保留現有的視力；手術治療則是最後的方法，倘若點眼藥水抑或是雷射治療已經可減低眼壓、可視角缺損沒有不斷惡化，便不須進行手術治療。雷射與手術治療是為了預防視神經遭受更多損害，可是無助於已損壞的視神經細胞，換個說法，雷射與手術治療難以康復青光眼，只能延遲視神經產生病變的速度。

蔬果當中富含豐沛的抗氧化劑（維生素C），也富含不同的植化素，進行攝取有一些植化素的食療有助於眼睛保養，像是葉黃素＆玉米黃素、花青素（Anthocyanin）、Beta－胡蘿蔔素食療。花青素（Anthocyanin）食療的食物來源為茄子、紫色高麗菜、藍莓、草莓、甜菜等等紅紫色蔬果，有助於改善青光眼的視力情況、增添眼睛感光細胞的功能、平穩眼部血流供應等等眼睛保養的效用；Beta－胡蘿蔔素食療的食物來源為胡蘿蔔、番茄、木瓜、芒果、南瓜等紅黃色蔬果，透過人體使用以後調換成維生素A，維生素A可以協助眼睛維持正常視覺功用、保護粘膜健康、免得乾眼不適；葉黃素＆玉米黃素食療的食物來源為玉米、蛋黃、黃甜椒等綠葉蔬菜，在身體之中的最高濃度位於視網膜中間的黃斑部範圍，可消除自由基跟過濾藍光，維護視網膜色素上皮細胞與感光細胞，免得患上青光眼外也有助於眼睛保養。

眼科醫師建議青光眼病友或是高風險族群，可從下列三點進行眼睛的保養：第一點是定期檢查眼睛、眼壓、可視角與視神經，並且按照醫生的指示用藥，這樣一來才可以使青光眼的症狀穩定下來；第二點是培養良好的日常作息，睡眠充足、不熬夜、不趴睡、墊高頭部等等都有益眼睛保養，維持生活規律及心情安定避免眼壓增加；第三點是執行輕柔的運動保養身體，比如騎腳踏車 、慢跑、游泳、散步等等有助於降低眼壓的運動，不要執行舉重或者是倒立等等必須閉氣用力的運動。

病友為一名62歲的男姓計程車司機，生活作息習慣良好、不菸不酒，但是駕駛的時候發覺經常有機車忽然轉進來卻沒辦法看到，原本認為是白內障而前去眼科就醫，藉由眼科醫師檢查之後察覺視神經偏薄，進而安排照像、視神經掃描及視野檢查，發覺外緣可視角有缺損的情況，因而被確診為患有中等程度的青光眼。確診以後開始運用青光眼藥物，眼壓逐漸減低到17、18毫米汞柱，該病友每三個月回診進行治療一次，現在視力與可視角的狀況都有保持安定。

參考資料

中醫眼科青光眼認識與治療- 醫藥人健康雜誌

枸杞子是護眼食物改善近視青光眼9種食療方 - Moodsky

透視青光眼/ 談青光眼患者的飲食 - 全民健康基金會