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青光眼預防與治療的最新資訊與專業建議，注重視力健康狀況

台灣每個人每一日使用3C的時間已經超過10小時，滿多民眾了解用眼過度會造成青光眼、白內障等等眼睛疾病，但是直到眼睛發生問題以後，一般都已難以還原且不瞭解該怎麼辦了。縱使眼睛最主要的功用就是【看】，但【看得見】並不是代表眼睛便是健康的，因此產生前述問題的原因是因為【不曉得狀況】，如青光眼的病狀，當視神經都已經開始萎縮與破損時，視力甚至還可保持在1.0左右，因而忽略了平日的眼睛守護。

青光眼是由於眼壓異常而造成視神經萎縮、可視角逐漸縮小的視神經病症，所導致的損害是沒辦法回復的，因此青光眼的治療關鍵是使眼壓減低或者保持在穩定的區塊，防止視神經的一直惡化下去。依據世衛(WTO)計算，青光眼是全球導致患者眼盲的第二大原因，而台灣青光眼患者約佔總人口0.5%、年齡愈大所佔比率便愈高，預計台灣也許有大於十萬人罹患青光眼，尤其近日高度近視人口比例增添及診斷科技先進，青光眼的發生率慢慢增長，且患者有年輕化的跡象。

使得青光眼的原因有很多種，不過最終的成果都是視神經細胞受損，引發視角殘缺、視力減低。常見到促成青光眼的原因如下面：眼壓過高、血管系統調節異常、細胞修復機制失調等等。促成青光眼的原因許多，不曉得如何防止的話該怎麼辦？實際上首要的原因是眼壓過高，是全部原因當中目前唯一可以被康復的病狀；而眼部灌注壓不足通常與心血管疾病有關，比如偏頭痛、糖尿病抑或是高血壓等等。

中醫首要是使用針灸治療刺激人體相關的穴道，再搭配中藥調理人體促成青光眼的因素，中醫從患者全身狀態解析及治療眼疾，因此中醫不僅可以改善患者的青光眼病狀，中醫也可治療患者其他的疾病。某些患者使用西醫的眼藥水執行治療，但難以順利地減低眼壓，甚至於促成眼睛慘重過敏，這時候就能考量執行中醫的針灸治療與中藥調理，減少運用眼藥水的劑量或是次數，以免導致其他更嚴重的後遺症。

目前已知原發型青光眼在嬰兒期便能被檢查出來，原因或許是因為兩種基因CYP1B1或是LTBP2的突變，若父母雙方皆是突變基因的攜帶者，這些突變基因以【體染色體隱性】的方法遺傳，他們的小孩子也許會遺傳兩個突變基因而引發青光眼；假使父母雙方是在35歲之前被檢查出患有青光眼，有極高的可能性是肌球蛋白－Myocillin基因突變，該基因突變則以【體染色體顯性】的方法遺傳，他們的小孩可能會患有原發型青光眼。實際上並不是所有的青光眼都具有遺傳性，如發炎性青光眼、外傷性青光眼抑或是手術併發症型青光眼等等，因為出現意外或者自身體質引發的青光眼就不具有遺傳性。

眼科醫師推薦青光眼患者抑或是高危險族群，能從以下三點執行眼睛的保養：第一點是定期檢查眼睛、眼壓、視角和視神經，並且基於醫生的指示用藥，那樣一來才能令青光眼的病徵安定下來；第二點是培養良好的生活作息，睡眠充足、不熬夜、不趴睡、墊高頭部等都有益眼睛保養，保持生活規律和心情平穩避免眼壓提高；第三點是執行輕柔的運動保養身體，如慢跑 、騎腳踏車、游泳、散步等等有助於降低眼壓的運動，別進行舉重抑或是倒立等必須閉氣用力的運動。

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