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「這些族群」需要特別小心罹患青光眼！相關保健食品及治療方法一次介紹給你們

青光眼是因眼壓異常而造成視神經萎縮、視角慢慢縮小的視神經病症，所促成的損傷是沒辦法復原的，於是青光眼的治療重點是令眼壓降低抑或是維持在安定的區塊，避免視神經的不斷惡化下去。依據世界衛生組織(World Health Organization)計算，青光眼是全球招致病人眼盲的第二大原因，而台灣青光眼病人約略佔總人口0.5%、年齡愈大所佔比率便愈高，推估台灣應該有高於十萬人罹患青光眼，特別近來高度近視人口比例增長和診斷科技優秀，青光眼的發生率逐步增長，並且病人有年輕化的景象。

青光眼的症狀可以區分為急性和慢性兩類，急性一般會伴隨明顯的異常狀況，慢性則是初期沒有症狀，等到發現的時候症狀已經相當嚴重。急性青光眼是指眼壓在短時期以內快速提高，急性的病人會感受到劇烈頭痛的症狀，並且有怕光、眼睛脹痛、視力下降...跡象，急性的病人大多會快速看醫生；慢性青光眼則是令視力慢慢弱化的殺手，慢性的病人眼壓縱使相當高，但是因為症狀不明顯或者身體逐漸適應高眼壓，也不會感覺到眼睛有異常狀況而去就診，且青光眼一般從周邊視角開始縮小，最終才影響中間視角，等到病友感覺到視野異常抑或是視力衰退才去就醫機會，大多已經是青光眼末期了。

假設患有青光眼該怎麼辦？隨著治療手法越來越傑出，目前青光眼的治療方法有以下幾項新的發展：透過使用無防腐劑的眼藥水，減少眼球外層碰觸的藥水劑量，從而治療且改善青光眼的症狀；透過不相同路線(植入物、淚管塞...)不斷對眼睛釋放眼藥水，治療病人點眼藥水和依從性問題；針對特定青光眼病人進行微創青光眼手術，除了具備手術風險較低、治療恢復迅速、不須住院等等優點之外，還可以和白內障一同進行手術，改進視力同時也大幅降低眼壓。

定期檢視眼睛是及早發現眼睛疾病的方法之一，眼科醫師提出也許會罹患青光眼的族群應隨時注意眼睛的健康狀態，避免青光眼默默偷走你重要的視力！下列六種為或許會患有青光眼的高風險族群：

●長期使用類固醇者

●有青光眼家族病史者

●罹患其他疾病者：罹患糖尿病、經常偏頭痛或有血管痙攣症候群等等。

●年長者：年長者較容易出現青光眼的問題，尤其女性居多。

●高度近視(超過600度以上)或高度遠視者

●眼壓偏高者：長期眼壓偏高是造成青光眼最直接的因素。

該怎麼樣預防罹患青光眼呢？食物方面能多攝取菠菜、莧菜、高麗菜、芹菜、花椰菜、萵苣等等綠色蔬菜，這些蔬菜之中富含的硝酸鹽具備預防眼壓過高的功效，而硝酸鹽形成的一氧化氮也有助於血管擴展、驅使血液輪替等等預防青光眼的效果；茶飲方面則可以攝取桑葉、銀杏葉、決明子、菊花、車前子所泡製的茶飲，能夠改進眼睛房水輪替，也擁有預防青光眼的功效。此外預防青光眼還要注意：定期做眼部檢查，可以及早發現及早治療；不要躺在床上或是關燈看智慧型手機；注意紓壓，負面情緒或工作壓力會對眼壓產生不利的影響。

眼科醫生提到潛水的過程之中眼壓會提升，假如病人本身有青光眼或是眼壓太過高的病狀，就不推薦執行潛水的活動，也許會由於水壓招致青光眼的病徵轉壞，且青光眼病人的可視角原本便有遭逢影響，配戴潛水面罩之後可視角會變得更小，這也是十分危險的情形。同時，醫生也說明絕非只有青光眼病人會遭遇水壓的影響，曾有民眾頂著一雙熊貓眼就診，本來想說是被其他人毆打，詢問以後才知道是潛水的時候下潛上浮過度迅速，造成眼眶四周的血管爆裂，這也是一種因水壓的關係使得的減壓病。

參考資料

【視網膜專欄】遺傳性視網膜退化與基因治療之潛力—陳達慶 ...

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青光眼- 預防和治療@ 青光眼:: 痞客邦::

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