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關於『青光眼』資訊報你知！治療方式？預防措施？如何保養？

台灣每一個人每天使用3C的時間已高於10小時，許多民眾知道用眼過度會造成青光眼、白內障等眼睛疾病，但直到眼睛出現問題以後，通常都已經難以復原並且不知道該怎麼辦了。就算眼睛最首要的功能就是【看】，不過【看得見】不是表示眼睛就是健康的，所以產生前述問題的原因是因為【不知道狀況】，譬如青光眼的病狀，當視神經都已開始萎縮和受損時，視力甚至還能夠保持在1.0左右，因此怠忽了日常的眼睛維護。

青光眼是由於眼壓異常而促成視神經萎縮、視野逐漸縮小的視神經病症，所引發的危害是沒辦法恢復的，因而青光眼的治療要點是讓眼壓減低或者維持在安定的區域，防止視神經的不斷惡化下去。依照世界衛生組織換算，青光眼是全球導致病人眼盲的第二大主因，而台灣青光眼病人約佔總人口0.5%、年紀愈大所佔比率便愈高，推估台灣或許有超過十萬人患有青光眼，尤其近年來高度近視人口比例增多以及診斷科技進步，青光眼的發生率慢慢增添，並且病人有年輕化的景象。

導致青光眼的原因有很多種，但最終的成果皆是視神經細胞受損，引發視角殘缺、視力減低。常見引發青光眼的原因如下列：自體免疫疾病、神經營養因子缺乏、眼壓過高等等。促成青光眼的原因很多，不了解怎樣避免的話該怎麼辦？其實主要的原因是眼壓過高，是所有原因當中現今唯一能夠被癒合的病狀；而眼部灌注壓不足一般跟心血管疾病有關，比如偏頭痛、糖尿病或者高血壓等。

中醫關鍵是運用針灸治療刺激人體相關的穴位，再搭配中藥調理身體導致青光眼的因素，中醫從病人全身情形分析和治療眼疾，因此中醫不只可改進病人的青光眼病徵，中醫也可以治療病人其它的病症。某些病人使用西醫的眼藥水執行治療，但難以順利地減低眼壓，甚至於引發眼睛慘重過敏，這時便可考慮執行中醫的針灸治療以及中藥調理，降低使用眼藥水的劑量或是次數，以免造成其他更為嚴重的副作用。

目前已知原發型青光眼在嬰兒期便可以被檢查出來，主因可能是由於兩種基因CYP1B1或者是LTBP2的突變，如果父母雙方都是突變基因的攜帶者，這一些突變基因以【體染色體隱性】的方式遺傳，他們的小孩子也許會遺傳兩個突變基因而使得青光眼；假如父母雙方是在35歲以前被檢查出患上青光眼，有非常高的機率是肌球蛋白－Myocillin基因突變，該基因突變則以【體染色體顯性】的方式遺傳，他們的小孩或許會罹患原發型青光眼。其實不是完全的青光眼都有遺傳性，像是手術併發症型青光眼、發炎性青光眼或外傷性青光眼等，因為發生意外或自身體質導致的青光眼就不具有遺傳性。

眼科醫師推薦青光眼病人又或是高危險族群，可以從下列三點執行眼睛的保養：第一點是定期檢查眼睛、眼壓、可視角與視神經，而且基於醫師的指示用藥，那麼一來才能夠讓青光眼的病狀平穩下來；第二點是培養良好的日常作息，睡眠充足、不熬夜、不趴睡、墊高頭部等都有益眼睛保養，維持生活規律與心情穩定以防眼壓提升；第三點是進行小力的運動保養身體，如游泳 、慢跑、散步、騎腳踏車等有助於減低眼壓的運動，別執行舉重抑或是倒立等必須閉氣用力的運動。

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