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視神經退化之後就難以復原，這些愛護雙眼的好習慣絕對要培養起來～

雙眼就像一台高階攝影機，不單結構非常精細，且每個小部位發生事故都會引發整台攝影機產生異常的狀況，因此不管為角膜、水晶體又或是視網膜都是很重要的。所謂的視網膜便是一層沾黏在眼睛之中的輕盈神經感纖維以及細胞。視網膜的能力就像底片，讓光線經過水晶體而且集合在視網膜上，接著經由視神經將影像遞送到大腦。基本上，如果發生視網膜剝離的情形就具有看不見的危險。另外，因為視網膜剝離跟近視有很大的關係，因此患上近視的病人必須更留意。

少數人因為家族遺傳而患上視神經病變，天生視神經就發育異常，因而屬先天性視神經萎縮。而後天導致視神經萎縮的因素有下列幾種：視神經腫瘤、維他命缺乏、視神經發炎、青光眼等等。不過某些人或許唯有一隻眼的視神經遭受損害，也可能雙眼視神經皆受到損害。因而絕大部份的個案向來是得不到真實的主要原因。

問：請問造成視神經退化大多有是因為哪一些原因？

可恢復嗎？

答：視神經退化通常發生在高度近視（近視度數＞600度）與用眼過度

視神經退化是無法痊癒但是可藉由補給葉黃素延緩衰退

就算退化是正常現象，但高度近視的人會加快退化

因此日常就要好好寵愛眼睛

想要改進視力，可先養成下方方式：

呼吸新鮮空氣、放鬆心情、飲用乾淨的水、充足的運動、不要在意臨時的模糊

通常一個月內，常人視力會有顯著地好轉有近視者在這期間，度數也也許會減少

並且，過度修正度數會讓視力持續弱化無形中對眼睛造成壓力

當眼珠遭到外力重擊，造成視神經血流灌注遭到傷害或神經腫大而讓視神經沒辦法傳送圖像資訊到大腦，也就是所說的視神經裂開。儘管大部分的視神經照樣是完好的，只是功能有所損壞，卻還是無法挽救

而視神經受損大概14天的時候，受損部位會逐漸衰退，使得視神經纖維萎縮→消失→視網膜節細胞凋零死亡。也就是醫生所說的的視神經『乾』掉了。因而，假使能在視神經遭受損害的十四天內及早給予治療，藉此降低對視神經退化的傷害，基本上是可以恰當的保護視神經的功能

青光眼是造成常人永遠無法看見的最主要因素！由於絕大部份青光眼患者並無，明顯病狀，因此對青光眼較無警覺，以致於發覺眼睛度數減低的時候，視神經都已經顯著受損、甚至萎縮。應對青光眼該怎麼辦呢？怎麼樣能了解視神經受損了？

值得關注的是，目前WHO已將青光眼參加2024全球防盲計劃的首要對象之中，相信不久後就可以擁有答案。

能夠曉得的是，青光眼是由於眼睛的壓力超過視神經可接受的上限，或者提供視神經養份的血液循環不好，使視神經受損從而引發視力喪失的病症。

普通人向來是做了眼睛相關檢查，察覺視神經受損以後，才在想日後該怎麼辦？推薦大家日常能養成保養眼睛的習慣，除了減低使用電子產品（3C）習慣，也可藉由補充營養素來保養眼睛，像是維生素Ｂ群能輔助視神經細胞代謝，達到維護眼瞼、結膜和角膜的功能，含維生素B1及B2能保護視神經與角膜健康，維生素B6可以分解蛋白質轉換成能量，維生素B12能免得視神經危害。假設B群不足，容易引發視神經發炎、充血等等情況。平常可以藉由全穀類、雞蛋、牛奶、堅果、雞胸肉等等食物獲得維生素B群來保養眼睛。

參考資料

[心得] 視網膜剝離手術心得- 看板Laser_eye - 批踢踢實業坊

視網膜剝離恐釀失明！高度近視網膜剝離機率增6倍

[心得] 老年視網膜剝離手術及術後恢復- 看板Doctor-Info