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白內障不等同於老花眼！幾個關鍵各位別再搞錯啦！

水晶體位於眼球中瞳孔的後方，在虹膜及玻璃體之間。在普通的情況下的水晶體是呈現透明狀態。其關鍵功能是調整光線，當光線經過角膜之後，進入前房與瞳孔必要經過水晶體的折射，才能夠將光線聚焦在視網膜上，構成清晰的影像，如同照相機的鏡頭將光線集中在底片上一樣。

白內障是眼球裡頭的水晶體出現混濁的狀況，當這個原本透明清澈的水晶體變為混濁甚至於硬化時，光線沒辦法所有穿透而導致視覺模糊，這就被稱為『白內障』。

白內障也許產生於單眼或者是雙眼，兩眼的嚴重程度未必類似。

白內障為眼科最常看到的疾病之一，又因變成的方法而有分併發性白內障、藥物性白內障、老年性白內障、新陳代謝性白內障、先天性白內障、外傷性白內障等六大類，尤其以老年性白內障所佔的比例至多，達到90％以上。

老花和白內障的區別在於看物體時模糊的距離不一樣，老花病友無法看清楚近的物體，而白內障病友不論遠、近的物體都難以看清楚。老花病友只能夠看清遠的物體，因此眼睛在『距離物體33CM』處的調節能力是老花度數的計量標準；白內障病友是由於眼睛的水晶體渾濁，促成無論遠近、早上晚上都看不清楚，假使不及早執行治療，白內障症狀嚴重的話或許會引發失明。

✽盡量減少3C產品的使用以及長時間看電視，避免光線的傷害。

✽日常飲食可多吃含抗氧化成分之深綠色、深黃色蔬菜水果，像是綠花椰菜、 蘆筍、甜椒（黃、紅、綠、橘），以及五穀、全麥、糙米、堅果，並補充維他命A、C、E來幫助預防白內障。

✽外出時配戴抗紫外線的太陽眼鏡或鏡片，避免過度曝曬，以延緩晶體老化。

✽使用的眼藥水盡可能由醫師開立，避免使用含類固醇的眼藥水。

✽每半年或每年定期視力檢查。

許多上班族因為長久看電腦導致眼睛乾澀不舒適，因此會點眼藥水來舒緩病狀，但是醫師提出眼藥水不可以隨便亂點，尤其是富含類固醇的眼藥水，使用不當也許會造成青光眼跟白內障，而市場上強調不含類固醇、可舒緩眼睛乾澀的眼藥水，其主要配方富含血管收縮劑跟維他命B12，即使引發青光眼與白內障的危險較低、也有暫時紓解眼睛乾澀的作用，但是還是不建議民眾太過於依賴眼藥水，不然眼睛難以自然分泌淚水，最後可能會形成乾眼症。

一名年齡四十八歲的男性工程師病友，大概2、3年以前量視力是500度，某天突然感覺到頭暈、右眼視力模糊，測量發覺度數增多到1200度、視力量表0.5以下，檢查發現右眼水晶體的發生核性白內障，務必盡快進行白內障手術。該名病友的主治眼科醫生提到，過往超過5、60歲的民眾最常出現退化性白內障，但是隨著使用電腦的時間太長，職場中4、50歲的中流砥柱患上高度近視使得核性白內障的案例也很多，必須經由白內障手術才能重新恢復清晰的視力。

近期白內障的病友有年輕化的趨勢，曾有位年齡四十八歲的病友，從來沒想過會那麼快便患上白內障。一開始時病友發覺自己有老花的病狀，但過了一段時間老花不見了，這類型的老花病徵事實上正是白內障的先兆，幾個月後病友的視力慢慢變得不佳、看東西愈來愈模糊，最後確定患有上白內障。所幸由於病友比較年輕，手術十分順利且術後也快速地痊癒。

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