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青光眼會引起看不見？一次搞懂關於治療與預防的23事

治療青光眼的重點是保持患者的眼壓，因此很多患上青光眼的患者時常會問眼科醫生「我是由於眼壓高而有青光眼嗎？」、「我眼壓低卻得了青光眼該怎麼辦！」。基本上眼壓只是診斷青光眼的一種基準，自體免疫疾病或者是神經營養因子缺乏等等都是罹患青光眼的高危險族群，但是也有約1/4病患是「正常眼壓性青光眼」而容易被輕忽。青光眼是一群病症的統稱，通常是指眼壓大於視神經能承受的程度，導致神經遭受損害而視野發生變化，假使不早點執行治療的話會慢慢失明。

使得青光眼的原因

使得青光眼的原因有許多種，但最終的成果皆是視神經細胞受損，促成視角缺損、視力降低。常見引發青光眼的原因如下面：細胞修復機制失調、眼壓過高、血管系統調節異常等等。導致青光眼的原因很多，不瞭解怎樣避免的話該怎麼辦？其實關鍵的原因是眼壓過高，是整體原因中目前唯一能被癒合的病徵；而眼部灌注壓不足通常跟心血管病症有關，如偏頭痛、糖尿病或者是高血壓等等。

避免罹患青光眼的食物與茶飲

該怎麼預防罹患青光眼呢？食物方面能夠多攝取菠菜、莧菜、花椰菜、芹菜、高麗菜、萵苣等等綠色蔬菜，這一些蔬菜中富含的硝酸鹽具有預防眼壓過高的功效，而硝酸鹽增生的一氧化氮也有助於血管擴張、帶動血液循環等預防青光眼的效果；茶飲方面則可以攝取銀杏葉、車前子、桑葉、菊花、決明子所泡製的茶飲，能夠改善眼睛房水循環，也具有預防青光眼的作用。並且預防青光眼還要注意：定期做眼部檢查，可以及早發現及早治療；注意紓壓，負面情緒或工作壓力會對眼壓產生不利的影響；不要躺在床上或是關燈看智慧型手機。

可對眼睛產生幫忙的植化素

蔬果當中富含豐足的抗氧化劑（維生素C），也富含不相同的植化素，進行攝取有一些植化素的食療有助於眼睛保養，例如Beta－胡蘿蔔素、花青素（Anthocyanin）、葉黃素＆玉米黃素食療。花青素（Anthocyanin）食療的食物來源為甜菜、茄子、草莓、藍莓、紫色高麗菜等紅紫色蔬果，有助於改善青光眼的視力情形、增添眼睛感光細胞的功用、穩定眼部血流提供等眼睛保養的功效；Beta－胡蘿蔔素食療的食物來源為南瓜、胡蘿蔔、番茄、芒果、木瓜等紅黃色蔬果，透過人體使用之後轉換成維生素A，維生素A能夠幫助眼睛保持正常視覺功用、保護粘膜健康、免得乾眼不適；葉黃素＆玉米黃素食療的食物來源為玉米、黃甜椒、蛋黃等等綠葉蔬菜，在身體之中的最高濃度位於視網膜中央的黃斑部範圍，能去除自由基跟過濾藍光，維護視網膜色素上皮細胞與感光細胞，以防患有青光眼之外也有助於眼睛保養。

青光眼患者個案分享－計程車司機

患者為一名六十三歲的男姓計程車司機，日常作息習慣良好、不菸不酒，但是開汽車時察覺常常有機車突然轉進來卻難以看見，本來認為是白內障而前往眼科就醫，透過眼科醫生檢查後發覺視神經偏薄，從而安排照像、視神經掃描以及視野檢查，察覺外緣視野有缺少的情形，因此被確診為患上中等程度的青光眼。確診以後開始使用青光眼藥物，眼壓逐漸降低到17、18mmHg，該患者每三個月回診進行治療一次，現在視力和視角的情形都有保持平穩。

青光眼病友個案分享－10多歲的小孩

眼科醫生指出，青光眼依照病發的時間能夠區別為急性與慢性、按照病發的因素則可區分為原發性和繼發性，其中繼發性是指不當運用類固醇藥物或者眼藥水而引發的青光眼，能夠再區別成閉角性和開角性。臨床上就有一個約唯有10歲的患者案例，那時因為眼睛不舒適而點富含類固醇的眼藥水，長久運用眼藥水而讓眼壓持續增加，最終引發慢性繼發性開角型青光眼，即使日後經由治療減低眼壓，但已經造成一隻眼睛全然失明、另一隻眼睛視力只有0.5。

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