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視力無形的殺手－解說形成青光眼的首要原因

治療青光眼的重點是保持病患的眼壓，因而許多罹患青光眼的病患常常會詢問眼科醫生【我是因為眼壓高而有青光眼嗎？】、【我眼壓低卻得了青光眼該怎麼辦！】。其實眼壓只是診斷青光眼的一種基準，眼部灌注壓不足或神經營養因子缺乏...皆是罹患青光眼的高危險族群，可是也有大約1/4病友是【正常眼壓性青光眼】而容易被輕忽。青光眼是一群病症的通稱，一般是指眼壓高於視神經可承受的程度，造成神經遭受傷害而視野產生變化，倘若不早點進行治療的話會逐漸失明。

促成青光眼的原因有許多種，但是最後的結果皆是視神經細胞受損，導致可視角缺少、視力減低。常看到促成青光眼的原因如以下：血管系統調節異常、細胞修復機制失調、眼壓過高等等。造成青光眼的原因很多，不瞭解如何避免的話該怎麼辦？其實主要的原因是眼壓過高，是所有原因之中現在唯一可被康復的症狀；而眼部灌注壓不足一般和心血管病症有關，比方偏頭痛、糖尿病抑或是高血壓...。

該怎麼樣預防罹患青光眼呢？食物方面能夠多攝取花椰菜、莧菜、芹菜、菠菜、高麗菜、萵苣等等綠色蔬菜，這一些蔬菜之中富含的硝酸鹽有預防眼壓過高的效果，而硝酸鹽生成的一氧化氮也有助於血管擴大、帶動血液循環等等預防青光眼的效果；茶飲方面則能攝取銀杏葉、決明子、桑葉、菊花、車前子所泡製的茶飲，可改進眼睛房水循環，也具有預防青光眼的效用。此外預防青光眼也要注意：定期做眼部檢查，可以及早發現及早治療；注意紓壓，負面情緒或工作壓力會對眼壓產生不利的影響；不要躺在床上或是關燈看智慧型手機。

蔬果之中富含豐富的抗氧化劑（維生素C），也富含不同的植化素，進行攝取有些植化素的食療有助於眼睛保養，如花青素（Anthocyanin）、Beta－胡蘿蔔素、葉黃素＆玉米黃素食療。花青素（Anthocyanin）食療的食物來源為茄子、紫色高麗菜、甜菜、草莓、藍莓...紅紫色蔬果，有助於改進青光眼的視力情形、增添眼睛感光細胞的功用、穩定眼部血流提供等眼睛保養的功效；Beta－胡蘿蔔素食療的食物來源為木瓜、番茄、南瓜、芒果、胡蘿蔔...紅黃色蔬果，經由身體使用以後改變成維生素A，維生素A能幫忙眼睛維持正常視覺功能、保護粘膜健康、以防乾眼不適；葉黃素＆玉米黃素食療的食物來源為玉米、黃甜椒、蛋黃...綠葉蔬菜，在身體中的最高濃度位於視網膜中央的黃斑部區塊，能夠清除自由基和過濾藍光，保護視網膜色素上皮細胞與感光細胞，避免罹患青光眼以外也有助於眼睛保養。

病患為一名六十四歲的男姓計程車司機，生活作息習慣良好、不菸不酒，不過開車的時候察覺時常有機車忽然轉進來卻不行看到，本來誤以為是白內障而前往眼科看醫生，藉由眼科醫生檢查以後發現視神經偏薄，進一步安排照像、視神經掃描和視角檢察，察覺外緣視野有殘缺的狀況，因此被確診為罹患中等程度的青光眼。確診以後開始運用青光眼藥物，眼壓慢慢降低到17、18毫米汞柱，該病患每三個月回診執行治療一次，現今視力與視野的情形都有維持穩定。

眼科醫生提到，青光眼基於病發的時間能夠區別為急性和慢性、基於病發的因素則能夠區別為原發性與繼發性，其中繼發性是指不當運用類固醇藥物或是眼藥水而導致的青光眼，能夠再區別成閉角性與開角性。臨床上便有一個大約唯有10歲的病患實例，那時候由於眼睛不舒適而點富含類固醇的眼藥水，長久運用眼藥水而使眼壓持續提升，最終使得慢性繼發性開角型青光眼，縱然日後透過治療降低眼壓，但已經引發一隻眼睛完全失明、另一隻眼睛視力唯有0.5。